Archives par année 'sport'

Boxer oui mais prudemment !

Aaah se défouler en tapant de toutes ses forces mais si possible, sans se faire mal ni se retrouver avec un œil au beurre noir,… Avouez que c’est tentant par moment !
Et bien sachez que l’aéroboxe permet ce genre de fantaisie.
Une activité physique complète qui séduit un grand public de tous âges.

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Source : en.wikipédia.org

Inventée par l’acteur et spécialiste en arts martiaux américain Billy Blanks, cette nouvelle discipline combine à la fois les mouvements de la boxe et ceux de l’aérobic.
En exécutant les mouvements dans le vide, on chasse le stress.
Défoulement et bien-être garantis.

En position, musique, c’est parti !

@tous : alors, tentés par l’aéroboxe ? Quelles sont vos techniques pour vous défouler ?

Les sports d’hiver

Malgré le froid, la grisaille et la pluie, il me tarde toujours que l’hiver arrive pour une seule et bonne raison : LES SPORTS D’HIVER !

L’hiver est déjà bien entamé alors plus une seconde à perdre, profitons de la neige et de la montagne qui forment un immense terrain de jeu pour notre plus grand plaisir. :)

MINI SONDAGE

Quel est ton activité préférée à la montagne en hiver ?

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@tous : Avez-vous eu l’occasion de profiter de la neige cette année ?

De la motivation !

Comme Piv., j’ai pris quelques résolutions pour la nouvelle année. Je réalise maintenant la date du jour : il est temps de mettre le train en marche. :-)

Ma principale résolution est celle qui revient chaque année : le sport.

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Source : http://www.herbalife-blog.fr/

Que choisir ? Seule ou en équipe ? En intérieur ou en extérieur ? Qui sort de mes habitudes (comme l’escalade) ou un sport plus accessible par rapport à mes anciennes activités (la danse) ?

@tous : et vous, avez-vous des idées pour cette année ? Pratiquez-vous déjà un sport ?

A vos marques, prêts, visitez !

Une visite culturelle et sportive, ça vous tente ?
Un nouveau concept débarque en France : le jogging culturel (ou sightrunning, contraction de « sight » : admirer et de « running » : course).
Le principe est simple : faire du sport en découvrant les bijoux du patrimoine historique d’une grande ville.


crédit photo : tourmagazine.fr

Déjà proposé en Europe à Madrid, Vienne et Berlin, le jogging citadin commence à prendre de l’ampleur à Paris, Nantes et Lyon (pour le moment).
Accompagné par un guide/coach, plusieurs circuits sont proposés en fonction des goûts et des objectifs sportifs des intéressés.

A vos chaussures, c’est parti ! :)

@tous : et vous, quelle est votre façon préférée de découvrir une ville ?

Marathons : à vos chaussures !

Dès le mois de septembre, un fort engouement s’empare de mes amis concernant les marathons de l’année.

Semi-marathon, grand marathon de Paris, ou courses en l’honneur de causes associatives et humanitaires, les marathons sont aujourd’hui à la mode et des thèmes de plus en plus surprenants voient le jour comme le parcours dans la boue (« Mud day »), ou encore sous des jets de poudres de couleur (« the Color Run »).

source : www.runrevolution.com

De mon côté, courir sur des kilomètres n’est pas mon fort. Je suis plutôt de ceux qui assistent les coureurs ! :-)

@tous : Et vous, de quel côté de la barrière êtes-vous ?