Les matins, j'aime me réveiller avec un smoothie pour le petit-déjeuner. Complet, sain, riche en nutriments et antioxydants, ses bienfaits ne manquent pas ! Sans oublier que c'est facile et rapide à préparer.
Voici la recette de mon smoothie favori !

trnd-smoothie Source : flickr

Ingrédients* :

  • 1 orange pressée
  • 1 banane
  • 125g de fraises
  • 1 cuillère à café de graines de chia

Dans un blender, mettez tous les ingrédients. Mixez. Versez dans un verre, et saupoudrez de graines de chia. Dégustez. :)

*Les possibilités fruitées sont infinies et variées.

@tous : aimez-vous les smoothies ? Lequel est votre préféré ?