Travailler avant 10h, c'est de la torture
Le neuroscientifique britannique Paul Kelley de l'université d'Oxford a prouvé au monde entier que commencer la journée de travail avant 10h aurait des conséquences nuisibles sur notre santé.
![Travailler avant 10h, c'est de la torture.]( "Travailler avant 10h, c'est de la torture.")
En effet, selon lui, être productif à partir de 10h aurait des effets bénéfiques sur notre humeur, notre santé mentale et nos performances.Le scientifique a expliqué que la privation de sommeil est une torture car nous vivons dans une société en manque de sommeil. Il nous dit aussi que cela est très mauvais pour l'organisme et peut affecter nos émotions !
@tous : êtes-vous un gros dormeur ? À quelle heure commencez-vous à travailler ?