Caldo e insonnia
Il caldo di questi giorni che ha invaso l’Italia fa venire quell’irrefrenabile voglia di fare niente. Insomma, sembra che qualcuno abbia acceso un phon gigantesco e lo stia facendo andare alla massima potenza. Chi può stare al mare evita di tornare in città, chi ancora non ha impegni lavorativi passa i giorni in piscina. Col caldo però, arriva anche l’insonnia. Si va a letto, ci si rigira per delle ore, si fa una doccia fresca, si torna a letto, ci si rigira. Se non funziona si prende un bel libro, di quelli grossi e pesanti e si cerca il sonno nella noia.
Il designer francese Mathieu Lehanneur ha inventato un letto di nome “Once upon a dream” che cura l’insonnia. In pratica si viene isolati da rumore e luce, la temperatura all’interno del “letto” scende fino a creare l’ambiente perfetto nel quale dormire. Come tocco finale, viene generato del rumore bianco, simile a un continuo fruscio o soffio, che viene spesso utilizzato anche per calmare i neonati.
Certo, è un pò ingombrante….ma pare che funzioni!
Immagini prese dal sito di Mathieu Lehanneur
@all: e voi soffrite di insonnia con questo caldo? Come aiutate il sonno?
proverò a metterle in pratica. Soprattutto per quanto riguarda le bustine di the di cui sono una...
di liza
io visto che nn ho l aria condizionata,mi aiuto con olio essenziale di menta e cerco di bere molto e abbassare la tempertura corporea con del ghiaccio.
di 51m0n4
vivo nell’entroterra fiorentino e sinceramente fino a 10 giorni fà dormivamo con coperta e pigiama di cotone, quindi evviva il caldo!!!! comunque a me basta tenere le finestre aperte e la brezzolina notturna che viene dai boschi circostanti rinfresca per bene la casa….. quanto mi manca la marina città natia!!!!
di amnina
Io invece dormo col ventilatore puntato alla massima velocità… Ma un pensierino su questo letto ce lo farei!!! Però chissà quanto costa!
di cantina
Ho dovuto mettere il condizionatore perchè la notte non dormivo e il mattino dopo ero uno straccio al lavoro e non potevo permettermelo..w l’aria condizionata.
di liturchi
Aria condizionata non solo in camera da letto ma in tutta la casa .Qui in Puglia negli ultimi giorni non si respira ..anche perchè nella provincia di Taranto circondati dalle DISCARICHE le finestre devono restare chiuse se non vogliamo finire al pronto soccorso per i malesseri che causa quel miasma..
di chiccoaderik
basta non ne posso più di questo caldo.
Tanti dicono che non è stata un’estate calda ma a me è bastata.
Ho fatto uso di condizionatori sia in auto che in casa.
Spero arrivi presto il fresco.
ciao a tutti
di ice2010
Bellissimo se ne puo’ avere uno anche a ROMA!!!
di fenicedorata
Caspita, molto carino! Io dipende: di solito sono talmente stanca che anche col caldo mi addormento. Altrimenti mi alzo e inizio a fare delle attività tranquille fino a quando non sento che torna il torpore.
di usignolo
Mi piace l’idea di questo letto e come mi piacerebbe provarlo!
Qui in Sicila si bolle dal caldo, per fortuna in casa abbiamo i condizionatori, e per dormire bene durante la notte uso il deumidificatore.
di JapanGirl
wow che cosa innovativa ad avere spazio e soprattutto soldi lo prenderei…in casa mia c’è afa a tutto andare è circondata dal sole tutto il giorno…
voglio freddo e pioggia!!!!!!!!!!!!!!
di smine82
Il caldo che stafacendi in questi giorni è davvero insopportabile.A me già non piace il caldo, figuriamoci poi queste temperature…Riguardo all’insonnia cerco di andare a letto il più tardi possibile ma ho notato che così é peggio.Abbiamo l’aria condizionata in casa ma di notte preferiamo non accenderla per respirare un pò d’aria “naturale” dato che dal mattino alla sera la utilizziamo.
Comunque l’idea del letto di cui sopra è interessante.
Speriamo che vada via presto questo caldo, anche se stando alle previsioni ci accompagnerà fino a fine settimana.W il freddo, almeno ad esso c’é rimedio!
di adry
Qui a Torino sto aspettando la neve
Scherzi a parte proprio oggi sono sceso dalla montagna (dove di notte si dorme con la copertina…….). Naturalmente qui la casa è un forno credo proprio che andrò di aria condizionata!
di car81
se ci riflettiamo: quando fa caldo fa troppo caldo, quando fa freddo fa troppo freddo… io amo il caldo, preferisco mille volte il caldo a una giornata invernale in cui per uscire di casa devo mettere maglie, maglioni, contromaglie, cappotti e controcappotti… basta andare in spiaggia, tuffarsi nel mare, o accendere il climatizzatore e il caldo passa!
di lunarossa
Per fortuna che ho l’aria condizionata che mi salva….
di Maverick123
agitatore da soffitto ed il gioco è fatto.
di ShinjiKakaroth
Il caldo non mi sta di certo togliendo il sonno. E’ mia sorella che russa a togliermelo, infatti da quando dormiamo nella stessa stanza, cerco di andare a dormire sempre prima di lei! XD
di titto
Ahahah,ma è enorme quel letto, e mi immagino pure il prezzo! Io vado di aria condizionata, raffreddo per un’oretta prima di andare a dormire, e con il timer lo riaccendo per un 20-30 minuti durante la notte… il problema è che poi al mattino presto (alle 9 durante le ferie) mi sveglia il vicino di appartamento…
di scemadiguerra
io primo piano con una panetteria h24 aperta. la notte spesso non dormo o se proprio devo dormo sulla sdraio sul balcone.
di valentinalulu
Una bella doccia prima di andare a letto e ventilatore acceso !!!!!
di LaMela
@ShinjiKakaroth: hihihihihih per quello c’è lo SnoreStopper
di didi65
L’aria condizionata ci ha aiutato moltissimo, ringrazio dal profondo del cuore chi l’ha inventata
di Sissy
Interessante idea anche se dovrei cambiare proprio letto!…Io mi aiuto con una bella doccia, ventilatore acceso e puntato in direzione letto!
di chiarae83
Idea geniale ma avrei migliorato il design.. Per mia fortuna non soffro di insonnia, anche con il caldo non ho problemi ad addormentarmi…
di euclidegirl
voglio questo letto!!!
di faby
Bellissimo il letto ma se lo può permettere chiunque? Credo abbia un costo piuttosto elevato dunque resto fedele al mio letto convenzionale e cerco di essere paziente il più possibile per far fronte alla calura e tutti gli effetti colaterali che produce. Più che altro propio non sopporto vedere la mia gattina soffrire così tanto con tutto il pelo che ha!
di nela
condizionatore acceso tutta la notte e dormo fresca fresca!!!!!!!!
di robyland
cedo anche io al condizionatore in queste notti particolarmente roventi ma appena posso lo spengo
di dony81
io apro tutte le finestre di casa,faccio una bella contraria e dormo benissimo
di .Romeo.
una soluzione interessante !!
di solito uso il condizionatore in camera
di elvybest
Fortunatamente non ho di questi problemi e dormo tranquillamente. Comunque, sarà sicuramente un buon letto. E’ un’idea alquanto geniale.
di saryb89
io purtroppo soffro di insonnia, vado a periodi, diciamo ke dipende dalla tensione, figuriamoci ora ke sto scrivendo la tesi!?!?!
cmq in queste notti calde accendo il condizionatore verso le 20.00 in modo ke si rinfreschi l’ambiente e poi verso l’1 di notte lo spengo..la trovo una buona soluzione soprattutto xke mi evita di avere il mal di testa la mattina a causa del condizionatore acceso tt notte!!
di MATTIAPASCAL
Se non accendessi l’aria condizionata soffrirei di insonnia certamente, ma la accendo perciò riesco a dormire più o meno discretamente!
di kilen
ventilatore a 1 metro di distanza tutta la notte…la mattina mi sveglio con qualche acciacco ma almeno riposo!!!
di rapuzz
doccia e pediluvio prima di andare a nanna in città con finestre spalancate anche di notte..ma in fondo per fortuna si dorme tranquillamente
di sailor7v
Aria condizionata/Deumidificatore o ventilatore
Chissà quanto costa quel letto
di giginho
poco aria condizionata prima di andare a nanna
di allyclick78
mi sveglio verso le 5.00 e fatico a prender sonno, il condizionatore è l’unico rimedio!
di scippo
A me sinceramente, mi mette provoca un po di claustrofobia il letto tutto chiuso così, però sottofondo e climatizzatore sono perfetti. Io per il caldo uso un ventilatore a colonna, al minimo che muove l’aria intorno e crea un rumorino che mi fa addormentare. Nel silenzio assoluto anche una zanzara mi sembra un elicottero.
di LaMela
Anch’io in questi giorni mi sono arresa all’aria condizionata. Abito nella stessa casa da 7 anni ed è la prima volta che lo accendo.
Starnutisco a tutto spiano ma almeno dormo (e ragiono)
di 0076
io non ho l’aria condizionata però devo dire che solo questa notte ho sentito caldo le altre notti dormivo con il lenzuolo, però quel letto solo a quardarlo mi ispira un sonnellino chissà se il prezzo mi farebbe venire l’insonnia, ciao a tutti.
di danieladevivo
a quando il prossimo progetto? magari che riguardi i climatizzatori XD
di Mayu
Neanche io ho l’aria condizionata e sto passando le notti quasi in bianco.. Il letto è bellissimo,ma non credo entrerebbe nella mia camera
di anto74
Per me quel letto è un pò inquietante…comunque io ho la fortuna di avere il climatizzatore e lo uso!! Ci si dorme da dio, basta non esagerare!! Se la temperatura esterna è di 32 gradi non imposti il clima a 18 gradi ma a 25-26°, l’importante è eliminare l’umidità!!
di patatella
devo dire la verità: quando sono stanca e ho sonno dormo qualunque sia la temperatura… sono ben altre le cause della mia insonnia!
di dr109
bellissima quest’astronave per la nanna! io adoro dormire, e per fortuna mi riesce in tutte le condizioni e con tutte le temperature. quello che mi manca è il tempo (d’estate lavoro trooooppo
), perciò se questo letto fa anche da macchina del tempo lo compro domani, eh eh eh
di ombra77
sarebbe un sogno!
da quando sono diventata mamma, un anno e mezzo fa, dormo poco di mio, con il caldo di questi giorni poi….
non so cosa darei per poterlo sperimentare!
di P4t4t4
Io non ce la faccio più, puntualmente dalle 6 alle 7 di mattina vengo assalita dalle zanzare che mi tormentano e mi sveglio. Passo il tempo a dargli la caccia e quando ne ho fatte fuori un pò torno a dormire a fatica, inzuppando il cuscino per bene…
di lidiasivox
io sono arrivata a bere tre litri di acqua al giorno!!!!Così tengo a bada la disidratazione ma sudo forse più di prima:(
di chocciolina
idea originale, lo vorrei provare anch’io come rimedio a questi giorni di caldo e afa… nei giorni come questo un po’ di insonnia è normale… io non avendo il condizionatore in camera provo fatica ad addormentarmi. la mattina dopo mi alzo nervosa se ho dormito poco. Come rimedio cerco di stancarmi molto durante il giorno così da crollare e non pensare al caldo…
di ValeCarta88
doccia primavdi andare a nanna, una bella bottiglia d’acqua a portata di mano…e possibilmente finestra aperta!!
di Sofia
Io quando ho sonno dormo anche con 50 gradi!!! Comunque questo letto è da provare..mi intriga molto!
di moony71
Ventilatore da soffitto e doccie fredde!
di vale276
vivo in Sicilia… e qui vi assicuro che fà veramente caldo… le mie armi di difesa sono:
Doccia prima di andare a letto, Condizionatore acceso tutta la notte in modalità deumidificatore,lenzuola di lino…
di carmen_zelda
Bello lo voglio…anche se sembra enorme…beh al massimo tolgo armadio scrivania e libreria!
Comunque è da 2 settimane che dormo con l’aria condizionata accesa fino alle 4/5 e dopo di solito apro un po’ la finestra perchè a quell’ora c’è una leggera aria fresca che soffia proprio sul letto (anche se la mia micia non è molto daccordo).
Devo comunque ammettere che da quando ho acceso l’aria condizionata ho un mal di testa cronico.
di Anpabeca
a casa nostra la notte si riesce a dormire bene, e verso il mattino ci copriamo anche! Inoltre, noi dormiamo sempre e comunque; l’insonnia quando ha visto casa nostra… ha cambiato strada!
di misskiller
Io dormo anche con 40 gradi!! quando c’ho sonno c’ho sonno!!
di simip
si soffro ank’io di insonnia in questi giorni ed è tremendo ed in più non hai proprio voglia di fare nulla! quando mi sveglio la notte, presa dalla disperazione di camera e lenzuola bollenti, me ne vado a dormire in soggiorno sul divano, la temperatura è già inferiore, poi spalanco la finestra e il gioco è fatto!
di federikina
se sono stanchissima mi addorment subito anke se ci sono 40 gradi!!!
di marilisa
Sicuramente l’aria condizionata e tantissime tisane per conciliare il sonno!!!
di n3utr0
Visto che non ho ne aria condizionata ne ventilatore, soffro (più o meno in silenzio) il caldo, rimanendo sveglio fino alle 4 e svegliandomi verso le 9.
Vado avanti così per qualche giorno fino a quando non crollo e riesco a farmi una dormita decente…e poi si ricomincia
di IGEA07
bellissima idea, da usare dovunque e sempre…, tornata da pochi minuti da Helsinki (dove ho dormito con due piumoni), mi sono ritrovata avvolta in una cappa di afa…come farò stanotte?
di talpagrillo
sembrerà ridicolo, ma funziona – tengo in frigorifero la crema x il corpo e prima di andare a letto, dopo una tiepida doccia, mi spalmo la crema fresca- che meravigliosa senzazione e com’è bello poi addormentarsi…
di giubolo
beh, sicuramente un’idea interessante per chi soffre di insonnia e si può permettere la spesa, ma io fortunatamente non ho questo problema: penso che riuscirei a dormire ovunque!
di mgodino66
wow, anch’io lo proverei volentieri!niente caldo, niente luci e soprattutto niente rumori dei vicini che rompono a tutte le ore!!
di dolcetto84
il mio rimedio per dormire bene è andare a letto stanchissima di modo che il sonno prevalga sul caldo, anche se devo ammettere che abitando vicino al mare il caldo qui non è mai troppo terribile, specialmente la notte. Di giorno invece, se proprio fa caldissimo accendo un po’ il condizionatore, mangio anguria o altra frutta e verdura rinfrescanti.
di claudione1980
Lo voglio!!!
di adryen
Aria condizionata e si dorme come i ghiri
di allyclick78
chissà la bolletta quanto sarà salata, mai usato tanto il condizionatore come quest’anno…
di Sweetsally
uhh a me verrebbe l’ansia a dormire in un letto così!
di valemarche
una notte ce la passerei molto volentieri!!!! d’estate non chiudo occhio tra il caldo, i rumori, …
di sara36
io ho l’allarme quindi dormo con la finestra un pochino aperta, e poi sto ferma quasi immobile per non sudare
di bennyb
Io abito in un paesino dove la sera è sempre abbastanza fresco così lascio la finestra aperta e mi salvo dalle zanzare perchè abitano accanto a noi una piccola famiglia di pipistrelli che di notte si mangiano tutti quegli insetti fastidiosi…
Perchè non provate ad acquistare una “bathouse”?
di f.arual
Mi rilasso e cerco di pensare a tutto, tranne al fatto che faccia caldo. Inutile girarsi e rigirarsi nel letto, doccia e quant’altro….
di trilly82
sarebbe adatto per me
di opera72
bello il lettone, nel frattempo mi consolo con il ventilatore
di liff
per fortuna qui di notte non ha mai fatto caldissimo durante la notte, me la sono sempre cavata con la finestra aperta e una bottiglia d’acqua di emergenza… è l’unico motivo per cui mi piace abitare in questo paesino!!
di gianema
Quest’anno non ci sono stati problemi di caldo eccessivo di notte.
di Ruth
se non ho sonno, mi alzo a fare qualsiasi cosa ho diversi hobbies, fin quando mi viene sonno
di LULU70
Condizionatore e passa la paura…
di plumfake
Per fortuna soffro difficilmente il caldo. In compenso soffro d’insonnia, estate o inverno che sia!
Di solito provo cose tipiche come mettere le cuffiette con la radio, smanettare al cell o al pc o guardare un film o leggere un libro. Mal che vada… al mattino dopo sono uno zombie!
di cristina78
combatto l’insonnia con una bella sferzata di acqua gelata sulle gambe.
se le mie gambe sono fresche stò bene anche io e soprattutto dormo………..
per combattere l’insonnia cerco anche di respirare lentamente…..mi concentro sul mio respiro e non penso al caldo
di RETNI
Io non ho l’aria condizinata … quindi vago per la casa … accendo la tv e quando non c’è la faccio più mi addormento lì davanti
di raimondilidia
comodissimo per i mini appartementi di oggi!!!! cmq spendere dei soldi per un condizionatore e la cosa migliore…anche per i primi freddi!!!!
di trilli81
io quando ho sonno crollo! fortunatamente non soffro di insonnia e non immagino cosa significhi questo problemino per chi lo ha!
di bradiporosa
veramente quando c’era l’afa in città io ero in alta montagna! quest’anno non ho sofferto di insonnia per colpa dell’afa!
di paolafaby
lo testerei moltooooooooo volentieri !!! ;D
di roxanne
E’ un po grandino pe la mia camera ma sarebbe l’ideale. Io da sempre in tutte le stagioni, con il caldo o con il freddo uso la mascherina per la luce e i tappi per le orecchie. Beh forse non sarà sexy ma questo è l’unico modo in cui riesco a dormire.
di milena1
Soffro il caldo e ogni idea per rinfrescare gli ambienti è sempre apprezzata!
di niclette
bello!! eh…tanta acqua, ventilatore ^^ , finestre aperte, pochi o niente vestiti e..speriamo
se no si può sempre dormire sul balcone :-p
di ESSE
la proporrei a chi soffre realmente e seriamente di insonnia…anche xche avra’ un costo abbastanza alto x il design e la terapia che possiede,e x lo spazio che occcupa!io x il caldo consiglo sempre finestre aperte,acqua fresca sul comodino e solo lenzuoli di cotone leggero e fresco!se è posssibile cercherei di non utilizzare il clima!!baci
di margi
a me sembra il letto della bella addormentata dei nostri giorni:ad avercelo!se mi sveglio di notte, accendo il televisore,inserisco il timer, e guardo i vecchi programmi:senza rendermene conto mi riaddormento…..
di Borchietta
ideale per risolvere il problema… ma troppo ingombrante…. e allorra continuo ad usare il mio ventaglio;D
di Pepsy
che impressione sto letto
di stellaerratica
io lo userei più per il fatto che sono foto- e fonofobica che per il caldo…
di gerarda
stupendo questo letto!
di viole
Bello veramente! io lo proverei subito !!!Ovviamente almeno una settimana per testarlo!!!
La mia casina è di appena 60mq credo che questo letto sia un pò ingombrante….però bellissimo
di millybu
io dormo ovunque e comunque….non mi disturba nulla
di cris83
accendere l’aria e raffreddare la stanza prima di dornire
di swimy
con questo caldo è davvero difficile dormire… bella l’idea del letto anche se sembra davvero molto ingombrante. dove lo metto???
di Emyly
caspita carino!! se è ingombrante, ma ho spazio in casa, non mi interessa che è grande, l’importate è che funziona! L’unico problema è che non centra niente con il mio arredamento. E poi dalla foto non capisco bene come è fatto il materasso, insomma no sarà scomodo spero..
di dusca
bella idea… per chi se lo puo’ permettere
di carmy78
Rispondendo alla domanda del blog, fortunatamente ho i condizionatori in tutta la casa e la notte è d’obbligo, in camera, averlo acceso seppur al minimo per non esagerare e non ammalarsi!
In quanto al lettone ideato…bè…geniale sicuramente, ma mi domando quanto costerà..e poi, non è troppo ingombrante per una casa che abbia dimensioni medie?
di topolina
di giovy77
IO NON SOFFRO IL CALDO E DI NOTTE PUR NON AVENDO L ARIA CONDIZIONATA NON SONO STATA COSI MALE..PER ME IL CALDO DOVREBBE DURARE 12 MESI!!
di Alex88na
ma vogliamo parlare delle mosche!? quest’anno è stato infernale con le mosche cavallette!!