Chegou a época do ano em que saímos à rua e vemos as pessoas ao nosso redor a tossir ou bastante constipadas.
Narizes vermelhos e lenços é o que mais vemos ultimamente e se ligamos a televisão, temos os anúncios de farmacêuticas oferecendo-nos os seus produtos para combater as constipações.
Aqui na central da trnd, também já nos estamos armados :). Comprámos muitos quilos de laranjas e tangerinas para todos, a vitamina C é a nossa arma de eleição.
Existem muitos conselhos que podemos ter em conta para evitar a propagação das constipações, por exemplo:
- Taparmos a boca ao tossir mas com a parte interior do cotovelo (desta maneira evitamos que os germes fiquem nas nossas mãos).
- Tentar tocar o menos possível em objetos que já tenham sido tocados por pessoas que estejam constipadas. As bactérias que causam as constipações alojam-se mais facilmente nas nossas mãos.
- Tomar muita água e muita vitamina C.
@Tod@s: Quais são as vossas recomendações para evitarem as constipações no inverno?