Pour faire un bon dodo

Nous avons tous des besoins différents en terme de sommeil. "Bien" et "mieux" dormir sont essentiels, mais de quelle manière y parvenir ?

Pour pouvoir améliorer la qualité de mon sommeil, j'ai besoin...

... de me relaxer pour faciliter mon endormissement.

26 votes, 19%

... de diminuer la fréquence de mes réveils nocturnes.

31 votes, 22%

... de simplement tout cela à la fois. ;)

83 votes, 59%

@tous : Avez-vous déjà bien intégré ARKORELAX SOMMEIL dans votre quotidien ?