Aspecton Nasenspray: Tipps für eine erholte Nase im Alltag.

Neben dem Aspecton® Nasenspray, das die Nase reinigt und sanft abschwellend wirkt, gibt es noch weitere hilfreiche Maßnahmen im Alltag, mit denen man der Nase etwas Gutes tut.

Aspecton® Nasenspray: Tipps für eine erholte Nase im Alltag.

  • Viel Trinken
    Insbesondere wenn Du oft das Gefühl einer trockenen Nase hast, solltest Du darauf achten, sie auch von innen heraus mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen. Dies gelingt Dir am besten, wenn Du pro Tag mindestens zwei Liter Wasser trinkst.

  • Luftfeuchtigkeit erhöhen
    Im Winter setzt trockene Heizungsluft der Nase zu, in wärmeren Jahreszeiten können vor allem klimatisierte Räume diesen Effekt haben. Generell hilft es, mehrmals täglich zu lüften. Die Luftfeuchtigkeit in Arbeits- und Wohnräumen kann aber auch gezielt erhöht werden. Das geht mit Raumluftbefeuchtern oder kleinen Zimmerbrunnen. Doch schon eine Schale mit Wasser, das nach und nach verdunstet, wirkt sich positiv auf die Luftfeuchtigkeit aus.

  • Für die Nacht von Pollen befreien
    Wenn Du oder Freunde von Dir Heuschnupfen haben, könnt Ihr Euren Nasen nachts Erholung gönnen, indem Ihr Pollen vom Schlafzimmer fernhaltet. Dafür solltet ihr Eure Tageskleidung z. B. im Badezimmer ausziehen und am besten abends noch duschen und die Haare waschen. So werdet Ihr Pollen los, die sich in Kleidung und Haaren abgelegt haben.

@all: Welche Erfahrungen habt Ihr bereits mit den genannten Tipps gemacht und habt Ihr noch weitere auf Lager?