Quelle: Oatsome

Ein schnelles und ausgewogenes Frühstück.

Dieses Pulver aus vollwertigen Zutaten muss nur mit etwas Flüssigkeit in den Mixer und schon ist die erste Mahlzeit des Tages fertig.

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Die Smoothie Bowls sind schnell zubereitet: Mit 160 ml Wasser im Mixer zu einer cremigen Masse verrührt, sind sie gleich verzehrfertig - können aber noch nach Belieben verfeinert und verziert werden. Es gibt vier vorgemischte Sorten: jeweils mit den Hauptzutaten rote Beeren, Kiwi, Kakao oder Zimt. Alle Varianten sollen lange sättigen, ähnlich wie ein Haferbrei, und dabei so vitaminreich sein wie frisches Obst.

Die Grundzutaten der Mischungen sind kernige Hafervollkornflocken und Sojaflocken. Je nach Sorte sind außerdem verschiedene Früchte, Beeren oder Nüsse darin enthalten. Alle Smoothie Bowls kommen dabei ohne Zuckerzusatz aus und bestehen zu 100 % aus natürlichen Zutaten. Sie bieten außerdem einen hohen Proteingehalt und sind reich an sättigenden Ballastoffen.