¡El verano ya está aquí!

Aunque llevábamos ya unas cuantas semanas de calor, ¡hoy empieza oficialmente el verano! Y con él, llegan los días más largos, el sol, las ganas de desconectar y divertirse.

Ya sea en la ciudad, campo, playa o montaña, el verano es una de las estaciones más esperadas por todos nosotros y algunos lo esperan como agua de mayo.

El verano ya está aquí

Pasarse todo el año soñando con hacer aquél viaje, pasar tiempo con nuestra familia o simplemente no hacer nada, son algunos de los planes que tenemos en mente. Porque aunque no salgamos de nuestras ciudades o pueblos, el verano es un tiempo que incita a disfrutar.

Así que, tanto si tenemos previstas unas vacaciones, un pequeño break o somos de los que nos tocará trabajar, no nos olvidemos de disfrutar de lo mejor de esta temporada con una sonrisa. :)

@todos: ¿Cuál sería vuestro destino ideal para el verano?

Fin de exámenes

Después de un intenso curso los estudiantes parece que ya huelen el verano. Las vacaciones deseadas llegan para todos: sol, agua, comidas, relax y también fiesta.

vacaciones La sensación de acabar la última prueba o entregar el último trabajo cuesta de describir. Así que ahora es momento de disfrutar de las vacaciones, y aunque trabajemos o sigamos estudiando, seguro que sabremos encontrar nuestros momentos de placer y diversión.

Para todos aquellos que aún no han terminado o están de recuperaciones, les mandamos mucho ánimo desde trnd ;).

@todos: ¿Qué planes tenéis para este verano?

¡Fiesta en trnd!

¿Qué mejor que una buena fiesta para disfrutar de momentos increíbles con los amigos, la familia o los compañeros de trabajo? :)

Celebración

todo@s: ¿Tenéis otras ideas? ¿Qué tipo de fiesta os gustaría celebrar a vosotr@s?

A salvo del calor

Parece que este año las altas temperaturas se han adelantado al verano. Aunque el calor es el perfecto aliado para los planes al aire libre, a veces también puede ser algo incómodo. Aquí van algunas pautas básicas para combatirlo.

Combatimos las altas temperaturas Durante el día, nos mantendremos bien hidratados bebiendo agua u otros líquidos con frecuencia. Además, lo ideal es que las comidas sean ligeras y que procuremos estar el máximo tiempo posible en entornos frescos y bien ventilados. Y para los más activos: evitaremos el ejercicio en las horas de más calor.

Para la noche también hay trucos: una cena ligera a base de fruta o verduras, ducharse con agua tibia antes de ir a la cama o utilizar pijamas de algodón son algunas de las recomendaciones.

Y, por supuesto, si tenemos algo de tiempo libre: ¡playa o montaña! :)

@todos: ¿Qué trucos tenéis para combatir el calor?