Hora

En mi caso tardo unos días en estar totalmente adaptado al nuevo horario. Mi reloj dice una cosa pero mi cuerpo otra. Mi truco es adelantar poco a poco la hora de comidas y cenas durante esta semana. Así mi cuerpo se va mentalizando del cambio.

¿Y a vosotros?

¿Os afecta el cambio de hora?

Sí, tardo días en acostumbrarme al nuevo horario.

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No, mi cuerpo ni lo nota.

81 Opiniones, 37%

@todos: ¿Qué trucos usáis para adaptaros rápido al cambio de hora?