Aprendemos juntos sobre la protección solar
Tomar el sol de forma moderada nos aporta vitamina D, puede mejorar el aspecto de la piel (en casos de acné u otras irregularidades cutáneas), mejora la circulación sanguínea y favorece el estado de ánimo debido a la producción de serotonina en nuestro organismo :D.
Por otro lado, conviene conocer los riesgos que comporta la exposición solar para cuidar de nuestra piel con sabiduría trndiana.
![Nos protegemos de los rayos solares con Silk Hydration]( "Nos protegemos de los rayos solares con Silk Hydration")
La trndiana maisan31 disfrutando de los rayos de sol protegida con Hawaiian Tropic
¿Qué son los rayos UV?
El sol irradia rayos ultravioletas (UV) que pueden ser dañinos si se absorben en exceso y sin protección. Hay de dos tipos:
- Rayos UVB: causan daños visibles e inmediatos como las quemaduras o ampollas.
- Rayos UVA: llegan a capas más profundas de la piel, presentes incluso en los días nublados y traspasan el vidrio. Son los responsables del envejecimiento prematuro de la dermis.
¿Cuánto nos protege una crema solar con factor de protección solar 30?
El factor de protección solar (SPF) determina el tiempo que podemos exponernos al sol sin riesgo de quemaduras. Cuanto más alto es, más alta es la protección de los rayos solares. En la web de Hawaiian Tropic se indica que para saber cuál es nuestro SPF ideal debemos tener en cuenta nuestro tipo de piel y el tiempo que vamos estar expuestas al sol. Por ejemplo, si nuestro color de piel es mediano, es conveniente aplicarnos el protector solar Silk Hydration SPF 30 cada cuatro horas, mientras que si nuestra piel es más clarita, deberíamos echarnos la crema dos hora para estar totalmente protegidas.
@todas: ¿Nos estamos protegiendo correctamente de los rayos UV?