¿Sabíamos que la pasta es un alimento esencial en una dieta mediterránea completa y saludable?
![Gallo Clásica]( "Gallo Clásica")
La pasta es una fuente muy importante de hidratos de carbono y proteínas. Su bajo contenido en grasas permite condimentarla con productos como el aceite de oliva, grasa saludable y que respeta el equilibrio de la dieta. Además, al ser rica en carbohidratos nos proporciona energía para todo el día. También es fuente de fibra y proteínas.
¿Cuánto contiene una ración saludable de pasta? 80 gramos en seco, según recomienda Gallo. Lo bueno de la pasta es que es un alimento de fácil digestión pero de lenta asimilación, lo que hace que nos sintamos saciados por más tiempo, se retrase el estímulo del hambre y el deseo de comer de nuevo.
Es por esto que, consumida con otros alimentos saludables, la pasta nos ayuda a llevar una dieta sana y equilibrada.
@todos: La pasta es un alimento con mucha historia y tradición igual que la marca Gallo, ¿compartimos anécdotas de #MiHistoriaConGallo?