Connaissez-vous ces grosses boules gonflables ? Au bureau, nous en avons trois qui circulent d'un poste à l'autre : l'assise est plus souple et moins statique que sur une chaise et l'effet rebondissant est à la fois relaxant et tonifiant. Elles sont habituellement utilisées dans les cours de yoga, pilates, ou relaxation, pour développer le contrôle postural : des exercices spécifiques permettent en particulier de fortifier les muscles du dos et de l'abdomen, responsables du maintien de notre colonne vertébrale au quotidien.

yoga_trnd_blog_wom_bao trnder Saichapman, trnder leyma et trnder zoe en pleine séance de boing-boing.

Il existe même des chaises de bureau "customisées" avec une assise en forme de boule de pilates, un dossier normal pour le dos, et des roulettes. Attention cependant à ne pas s'asseoir trop violemment sur la boule pour ne pas qu'elle se transforme en siège éjectable ! :)

@tous : que faites-vous pour vous relaxer après plusieurs heures en position assise ?