trnder verota48, apicultrice, nous livre de bons tuyaux pour nous aider à résister aux maux hivernaux. Une cure de pollen et/ou de gelée royale : rien de tel pour booster notre immunité !

trnd-marketing-collaboratif Crédit photo : toutvert.fr

Voici sa recette contre le "chat" et le mal de gorge :

  • 100 ml d’alcool* (de fruit, ou un alcool fort de votre goût)
  • 10 g de propolis (à acheter auprès de son apiculteur)
  • Mettre l’ensemble dans un pot hermétique et laisser macérer 1 à 2 semaines en secouant le mélange 1 fois par jour.
  • Filtrer et mettre dans un flacon bien hermétique (jeter le reste, mixture très poisseuse).

En prévention : 10 gouttes dans la tisane du soir sucrée avec du miel ou avec une cuillère de miel.
En traitement : 20 gouttes 4 fois/jour.
On peut aussi se procurer de la teinture de propolis dans un magasin diététique.

Merci trnder verota48 pour cet article fortifiant. ;)

@tous : avez-vous des astuces et/ou remèdes pour renforcer vos défenses immunitaires ? Lesquels ?

*L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération