bonnes resolutions 2020 Le mois de janvier est souvent le bon moment pour prendre de nouvelles décisions, un nouveau départ... On est très motivés à reprendre le sport, arrêter de fumer, essayer de voyager plus... Cependant il semblerait que 88% des bonnes résolutions échouent. 🙁 *

Alors, pour y remédier, nous avons décidé de t’aider à t’organiser :

  • Reste raisonnable ! Et oui, point trop n’en faut, 3 ou 4 résolutions c’est déjà beaucoup. 😊
  • Inutile de mettre la barre trop haute, il faut que tu sois objective et que tes résolutions soient réalisables.
  • Le maître mot est l’organisation ! Echelonne les étapes, par exemple si tu souhaites reprendre le sport, il faut d’abord que tu t’inscrives dans une salle de sport, ensuite, que tu ailles t’entraîner une fois par semaine puis tu pourras augmenter progressivement le rythme. 🤸
  • Note tes progrès, cela te motivera à ne pas baisser les bras. 💪

Pour avoir une vision globale de ton organisation tu peux aussi tenir un « bullet journal » ou bien un « tableau de visualisation » par exemple ! 🗓️

@tous : quelles sont vos résolutions pour cette nouvelle année ?

*https://www.lefigaro.fr/