Boxer oui mais prudemment !
Aaah se défouler en tapant de toutes ses forces mais si possible, sans se faire mal ni se retrouver avec un œil au beurre noir...
Avouez que c'est tentant par moment !
Et bien sachez que l'aéroboxe permet ce genre de fantaisie.
Une activité physique complète qui séduit un grand public de tous âges.
Source : en.wikipédia.org
Inventée par l’acteur et spécialiste en arts martiaux américain Billy Blanks, cette nouvelle discipline combine à la fois les mouvements de la boxe et ceux de l'aérobic.
En exécutant les mouvements dans le vide, on chasse le stress.
Défoulement et bien-être garantis.
En position, musique, c'est parti !
@tous : alors, tentés par l'aéroboxe ? Quelles sont vos techniques pour vous défouler ?