Courir est à l'honneur, et on comprend pourquoi. Ce sport le plus populaire au monde est aussi le plus ouvert à tous (petits et grands, jeunes et moins jeunes), et surtout le plus abordable financièrement : une bonne paire de baskets est le seul investissement nécessaire. Et encore...certains n'en ont même pas besoin, puisqu'ils ont choisi de courir pieds nus ! La course pieds nus pour ses adeptes est la façon la plus naturelle et la plus sûre de courir, étant donné qu'elle nous fait utiliser tous les muscles et tendons du pied et de la cheville en douceur et en souplesse, pourvu que l'on sache réapprendre à les utiliser après tant d'années de confinement au fond de nos chaussures bien protégées.

piedsnus_trnd_blog_wom_bao source : assurance-vie-meilleure.com

De quoi redécouvrir la joie de sentir l'herbe fraîche sous nos pieds...mais pas trop fraîche tout de même ! :) Et pour ceux qui ont peur de marcher sur une abeille ou une épine, la solution intermédiaire est la chaussure minimaliste qui donne la sensation d'être pieds nus tout en protégeant la plante du pied. Un monde de nouvelles sensations s'offre à nous !

@tous : sur quelles surfaces préférez-vous marcher ou courir pieds nus ?