trnd-santé Pour l'occasion, il serait judicieux de rappeler ces quelques conseils santé à suivre au quotidien :

  • Mangez 5 fruits et légumes par jour.
  • Hydratez-vous bien.
  • Pratiquez une activité sportive régulière.
  • Dormez au minimum 7 heures par nuit.

@tous : et vous, quelques astuces santé à partager ? :)