Gym Poussette : 1, 2, 3 Go !
Peut-être avez-vous déjà entendu parler de ce concept, ou l'avez-vous même expérimenté ? La Gym poussette !
Cette activité que l'on peut pratiquer quelques semaines après l'arrivée de bébé permet aux mamans de transformer leurs promenades poussette au parc en séance de sport plein air.
Une discipline déjà bien développée en Amérique du Nord qui s'étend maintenant en Europe.
Opération ventre plat après bébé !
Le déroulement ?
Encadrés par des coachs sportifs, ces cours alternent généralement marche active, renforcement musculaire et
étirements, tout en promenant les bébés, confortablement installés dans leurs poussettes.
Pour en savoir davantage, rendez-vous ici ! ;)
@tous : que pensez-vous de ce concept ?
L'avez-vous déjà essayé ?