Un jus détox et ça repart !

Les fêtes sont souvent une période de réjouissances un peu rude pour l'organisme. Il est temps de nous mettre au vert avec ce jus détox par exemple !

Les ingrédients :

2 pommes vertes
1 concombre
1 citron, épluché et coupé en morceaux
1 cube de gingembre frais
1/2 tasse de persil frais
1 à 2 c. à soupe de sirop d’érable (selon vos goûts)

Source : life-magazine.be

Passez tous les ingrédients à la centrifugeuse, ajouter le sirop d’érable et servez le jus bien frais.
Vous pouvez également agrémenter votre jus avec de l'épinard ou du fenouil.

@tous: quelles sont vos astuces pour vous mettre au vert après les fêtes ? Partageons nos recettes !

68 Commentaires

PETITEMARIE • il y a 10 ans

Pour me "mettre au vert" après les fêtes, je bois du bouillon de légumes maison que je fais en préparant le potage du soir (carottes, poireaux, pommes de terre et rutabagas) : c'est plein de vitamines et sels minéraux, ça hydrate bien le corps sans surcharger l'estomac, et c'est très bon !

csumarion • il y a 10 ans

Une bonne soupe à l'oignon le lendemain d'un gros repas de fête, il n'y a pas mieux pour bien digérer.

Jonquille62155 • il y a 10 ans

Vais tester tiens ! Merci :)

liloumorgane • il y a 10 ans

Bon moi je suis pas fan des mixtures post fêtes, je reste aux bonnes vieilles méthodes, tisanes, bouillons et jambon blanc mouliné....

naou_28 • il y a 10 ans

il le faut bien après ces fêtes et c'est pas finit maintenant, on entame la galette :P

ripley94 • il y a 10 ans

ma recette, du citron qui a macérer dans une bouteille d'eau tout une nuit, puis au petit matin un grand verre de ce jus agen

elisabetou • il y a 10 ans

C'est beau et ça donne envie !!!

gdpecheur41 • il y a 10 ans

la photo est super belle, ça donne envie

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@gdpecheur41 : voilà de quoi nous mettre d'humeur verdoyante et punchy ! ;)

Caralis • il y a 10 ans

Je prend du jus de citron avec de l'eau chaude et du miel

mallauurye • il y a 10 ans

Moi le matin c'est du vinaigre de cidre dans une eau tiède avec un peu de miel et de citron rien de tel!

chocogogi • il y a 10 ans

Je mange moins voire plus du tout tellement je suis écoeurée par la bouffe.

math78 • il y a 10 ans

bonne idée merci du partage

aurelie57700 • il y a 10 ans

Après les fêtes :chocolats produits gras galette des roi alcools un bon nettoyage des intestin cure detox et ensuite légume a volonté

adelw • il y a 10 ans

Avec mon mari, nous avons trouvé la parade, nous ne faisons plus d'abus comme cela plus de problèmes.

Nous mangeons raisonnablement tout en se faisant plaisir.

cymala21 • il y a 10 ans

Voilà une bonne recette de ma diététicienne !!!
SALADE D’AGRUMES AU GINGEMBRE

Recette pour 4 personnes :
- 2 pamplemousses roses
- 3 oranges
- 2 citrons verts
- 1 cuillère à soupe de sucre
- 10 cl d'eau
- 1 pouce de gingembre frais
- 2 cuillères à soupe de fleur d’oranger (facultatif)

1. Éplucher le gingembre et le tailler en fines allumettes.
2. Porter le sirop à ébullition, y faire bouillir le gingembre seul pendant 5 minutes.
3. Brosser la moitié des agrumes sous l'eau chaude.
4. En prélever les zestes et le tailler en fins vermicelles (un couteau zesteur fait idéalement l'affaire),
5. Ajouter les au sirop de gingembre et poursuivre la cuisson pendant encore 3 à 4 minutes.
6. Avec un bon couteau, tailler en quartiers à vif les pamplemousses, les oranges et les citrons verts.
7. Ajouter les zestes et leur sirop refroidis.
8. Mettre au frais.
9. Avant de servir, ajouter éventuellement la fleur d'oranger.

DoudouSG • il y a 10 ans

Pour mois c'est jus de citron et soupe le soir. Et c'est parti pour une nouvelle année.

100dra20 • il y a 10 ans

Pour me requinquer je bois de la tisane thym, sauge églantier avec un peu de jus de citron et du miel

eva60 • il y a 10 ans

pour moi le matin un demi citron pressé avec de l'eau tiede et deux oranges pressé et ça fait du bien :)

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68 Commentaires