asmr La tendance de l’ASMR 🗣 est née aux Etats Unis il y a quelques années, plus précisément sur Youtube. L’ASMR peut se définir comme une méthode de stimulation et de relaxation sensorielle. Elle peut survenir chez certaines personnes lorsqu’elles voient, entendent ou ressentent des « triggers » (aussi appelé déclencheurs) comme des tapotages, frottements et glissements. Cependant, tout le monde n’est pas réceptif à l’ASMR.

L’ASMR comporte aussi des bienfaits : comme dis, précédemment, elle peut vous aider à vous relaxer, mais elle peut aussi favoriser l’endormissement pour ceux qui souffrent d’insomnies. Pour écouter de l’ASMR, il existe de nombreux youtubeurs comme Paris ASMR ou encore Romy mais nous avons aussi des applications gratuites ou payantes spécialisées dans l’ASMR.


@tous : Avez-vous déjà testé l’ASMR ?😍