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Le geste du matin ...

leyma • il y a 10 ans

Le geste du matin pour un réveil de bonne humeur !

Le réveil peut être parfois un moment légèrement difficile, pour certains plus que pour d'autres !

Alors à chacun sa petite routine pour commencer sa journée de bonne humeur : de l'eau froide sur le visage pour un réveil en fraîcheur, un petit air de musique, un bon petit-déjeuner... toutes les méthodes sont bonnes !

@tous : et vous quelle est votre astuce ?

233 Commentaires

ludivinebalitout • il y a 10 ans

Moi j aime m étendre puis ouvrir en grand ma fenêtre, je prépare mon déjeuner passe en salle de bain me rafraîchit le visage et boit mon chocolat chaud mange mon pain grillé confiture maison de moi même ou chocolat cela dépend de mon envie en me levant bois un jus de fruit passe en salle d eau pour me préparer pour la journée et voilà ce que je fait le matin.

ludivinebalitout • il y a 10 ans

Le week end par contre j'aime aussi quand mon ti chien me saute dessu pour un câlin qui veut dire debout pipi pressant, puis j entend le chat qui m appel saute sur le lit et vient m embrasser car il et pressée que je m occupe de lui car il est hyper câlin le chien pareil tout jaloux ce fond le concours de celui qui me touche le plus et du coup pas le choix debout ouvre la porte donne un câlin un bisous a mes animaux que j appel bébés et prépare le déjeuner a tous et monte celui de mon homme et on ce blotti l un contre l autre et on ce rendors souvent lol!! J adore quand sa ce passe comme sa!

mika4979 • il y a 10 ans

se lever , et boire un verre d'eau ou de jus d'orange.

Anniedewiest • il y a 10 ans

Eau froide sur le front.
Et dans le cou.
Et café

myrtille62 • il y a 10 ans

le café apporté par mon mari : un pur plaisir , la journée démarre bien et c"est parti jusqu'au soir et quand il part avant moi, je trouve le café prêt car je zigzague jusque la cuisine avant mon sacro-saint-café

nanajuju • il y a 10 ans

deja pour un reveil en bonne humeur, c déja pr commencer le rire de mon ptit bout quand il ete bebe comme alarme sur mon reveil, ensuite c cappucino viennois avec tartines pain complet.. Puis apres c le reveil de mes 2 ptits bouts, de les voir se reveiller encore tout endormis

isabellemercier • il y a 10 ans

pas de réveil sans mon café et quand j 'ai le temps j aime bien en profiter pour lire des magazines de nana
et puis aussi les jours de repos je rajoute un fond musical j adore la musique ça permet de démarrer la journée de bonne humeur

Clairette14 • il y a 10 ans

Je rentre de vacances au soleil dans le var!!!! Retour dans le gris et le froid!!! Bref, pour répondre à l question moi je mets la musique à fond et je danse!

carla84 • il y a 10 ans

Tous les matins je regarde mon petit bébé de 5 mois dormir avant d'aller au travail et cela me mets de très bonne humeur. Et j'ai hâte de rentrer le soir.
Un café est aussi indispensable pour affronter la journée de boulot !

mariere • il y a 10 ans

Dès la fin de l'hivers, mon rituel "bonne humeur" matin, c'est de regarder les vaches dans le pré voisin. C'est appaisant, plein de vie et parfois marrant...

exkis • il y a 10 ans

J'adore entendre mon petit garçon se lever et venir en catimini jusqu'à ma chambre et sauter sur mon lit alors que je me réveille à peine. Il pense me faire une surprise et moi j'apprécie tant ce moment complice.
Puis vient le petit-déjeuner avec un verre de jus d'orange-pamplemousse mélangé avec un peu de cannelle pour bien commencer la journée !

gilou0057 • il y a 10 ans

Entre 10 et 15 pompes le matin, ca m evite les torticolis

ninit • il y a 10 ans

Me dire dès en me levant que tout va bien, que la vie est belle et si je croise une araignée sur mon chemin et bien ma devise est "araignée du matin, journée pleine d'entrain :)", il faut voir le positif partout et je vous assure que la vie est ainsi beaucoup plus belle !

elisecassel • il y a 10 ans

Me lever avant mes enfants, prendre une bonne douche chaude, appliquer ma crème hydratante et aller déjeuner lovée sur mon canapé deavant les premières informations du matin et ensuite aller réveiller mes deux amours de filles et commencer ma journée de super maman instit!!!!!

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@ludivinebalitout : vous avez des matins câlins, c'est mignon ! :)

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@mariere : en effet c'est une façon de démarrer la journée en douceur ! :)

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@gilou0057 : et ça fait les muscles par la même occasion ! ;)

kattiakattia64 • il y a 10 ans

Un calin à mon chat

alpacina • il y a 10 ans

Le matin me faut mon câlin,mes abdos et mon café bien sûr x')

Madddemoizelle • il y a 10 ans

M'étirer ...

aribo1 • il y a 10 ans

boire un bon café et regarder mes petites princesses au reveil pour prendre leur petit dej avec les cheveux en pétard après une bonne nuit de sommeil

AureSpat • il y a 10 ans

Un câlin dans les bras de mon chéri, quelques étirements, un verre d'eau citronné, et hop c'est parti!!

jnco4 • il y a 10 ans

Voir mes enfants de 2 ans et de 3 mois encore endormis, moi le sourire aux lèvres... direction la cuisine pour un petit café

1bellevie • il y a 10 ans

sourire avant même de poser un pied au sol :)

krine86 • il y a 10 ans

bien s'étirer avant de poser le pied par terre et c'est parti !

tomtom28 • il y a 10 ans

pour moi un bon réveil c'est forcément un grand bol de café, pris sur le rebords de la fenêtre ouverte (quelle que soit la météo)

maurouard • il y a 10 ans

écouter la radio

nathynails • il y a 10 ans

Je m'étire, m'étire et m'étire le plus loin possible, au radard jusqu'à la salle de bain, puis j'ouvre le deuxième œil sous la douche... maintenant je suis réveillée, le café devant les infos, et c'est parti !!!

joul2ie • il y a 10 ans

Pour moi une journée qui commence mal, elle se passera mal. Pour commencer je me réveille tranquillement et pendant que mon petit café coule tout seul, je m'étire et file a la douche bien fraîche pour être sûre d'être bien réveillée au travail et de bon matin être bien active. ( et oui le métier de cuistot il faut toujours être au point de très bonne heure, courage aux lèves-tôt !! ;) )Puis le café a 10H M'aide à ne pas avoir le coup de barre avec le petit fruit :)

Christa32 • il y a 10 ans

Bien s'étirer.. et je dirais que la musique fait 80% du travail pour être de bonne humeur :)

J'écoute en ce moment cette playlist pour me réveiller en douceur :
http://www.deezer.com/playlist/422781495

Mlade • il y a 10 ans

Un bon petit déjeuner : mes céréales préféré et mon jus d'orange frais et me voila parti pour une bonne journée, en général!

kikidesneiges • il y a 10 ans

Une position de yoga :"la salutation au soleil" qui est une position pour bien commencer la journée :)

Lilibou • il y a 10 ans

Surtout pas de précipitation! pas de préparation au pas de course. Je préfère me lever plus tôt que de courir, ça évite stress et mauvaise humeur.Une bonne douche, un excellent petit déjeuner (jus de fruit frais, laitage et céréales)et un temps pour me préparer et me faire jolie et hop c'est parti!

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