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Et bien sautez ma ...

Waka • il y a 7 ans

Et bien sautez maintenant !

Avec le trampoline fitness, musclons-nous de manière efficace et fun. ;)

Outre son côté ludique, cette discipline sportive permet de brûler jusqu'à 3 fois plus rapidement de calories qu'une séance de fitness classique.
Le plus ? En évoluant sur une surface souple, nos articulations sont sollicitées en douceur.

@tous : pratiquez-vous un sport ? Si oui, plutôt original ou traditionnel ? Dites-nous tout ! ;)

95 Commentaires

ldelort • il y a 7 ans

Je vais courrr de temps en temps - bon pas assez souvent - hélas je suis devenue flemmarde avec les années. Faut que je m'y remette sérieusement : DDI (Décision à Date Indéterminée)

LOLITASOPHIE • il y a 7 ans

Moi c'est natation 2fois par semaine et sallede sport 1fois par semaine,c'est traditionnel mais ca fait un bien fou

doudou63 • il y a 7 ans

J'adore courriir content que c'est le week-end car je prépare un marathon pour bientôt.
Le sport et vital pour moi.
Bon week-end à tous

Amarouka • il y a 7 ans

Vélo d' appartement au moins trois fois par semaine

59catherine • il y a 7 ans

Le badminton pour moi !! on se défoule et c est très ludique et on progresse assez vite :) moi j'adore !

sam2586 • il y a 7 ans

Bonsoir , un petit footing le weekend pour moi ;) !! Belle soirée à tous !!!

lizouzaron • il y a 7 ans

Cette année, je teste le yoga et bien, mes préjugés sur ce sport se sont vite envolés ! C'est très intense, heureusement qu'il y a toujours une petite séance de zen attitude à la fin

BIDIBULETTE59 • il y a 7 ans

La marche et le stretching,bon week-end à tous

caro-77 • il y a 7 ans

la marche, mais le trampoline fitness a l'air au top !!

crissiette • il y a 7 ans

je me suis mise à la zumba depuis septembre, sinon je vais de la marche très réguliérement, ça fait du bien et c'est important pour le bien-être physique et mental.

belhadj61 • il y a 7 ans

Moi je vien de macheter un tapis de course comme sa je cours 20 min pour l instan tou les jours a la maison j adore je met la musique a fond et je transpire

val56 • il y a 7 ans

pour moi c'est pilates depuis cette année, ça parait soft mais c'est efficace :)

Florencetesteuseenherbe • il y a 7 ans

Petit soucit de genoux et bras donc durdur le sport

lauregipsy • il y a 7 ans

Inscrite en salle de sports sinon je cours de temps en temps

sebast55 • il y a 7 ans

le sport en chambre sa compte,,?
SI non le vélo,course a pied,un peu de piscine.

Pelagie219 • il y a 7 ans

de la marche pour moi et l'entretien d'un terrain de 2730 m2 et d'une grande maison !! Lol

Nico29 • il y a 7 ans

vous voulez perdre pas de secret !ùinimum 2 h00 de velo ou une heure de footing.zumba,pilates ,ce n'est que de la littérature !

Mwaa83 • il y a 7 ans

Coucou tout le monde , pour moi c'est sport classique comme le VTT et la course à pied mais j'avoue que ce style de sport me plairais assez !!! Continuez comme ça les z'amis , le sport c'est la santé et sans modération !!!

dominique1962 • il y a 7 ans

Je pratique du fitness depuis quelques années

fiirenze • il y a 7 ans

Bonjour, pour ma part je pratique la corde à sauter pour perdre du poids ! mais j avoue que j' aimerais bien tenter le trampoline fitness qui a l air d être très ludique !

rapetou93 • il y a 7 ans

Pour moi c'est vélo tout les dimanches matins et piscine une fois par moi .

Alexandrachou • il y a 7 ans

Je pratique du crossfit 3 fois par semaine et je fais de la gym et de la course a pied le reste du temps !

veguy • il y a 7 ans

je vais à la piscine une fois par semaine. J'essaie de marcher tous les jours : je délaisse la voiture au maximum.

AliX Équipe trnd • il y a 7 ans

@veguy : de bien bonnes habitudes ! ;)

haribo1042 • il y a 7 ans

Arf le sport....
hormis la marche à pieds je n'en pratique pas...

chocolat38 • il y a 7 ans

pour moi c est marche a pied et zumba . parfois de la natation quand le temps ne permet pas de bien sortir ....

Virduc166 • il y a 7 ans

Je fais de la randonnée et de la gymnastique.

Testeusedereve • il y a 7 ans

ça à l'air vraiment fun ce sport! j'adorerai essayé, des filles qui ont déjà essayé ?

tit-chou • il y a 7 ans

ici c'est plutot tradi... fitness !!!!

Grenouille204 • il y a 7 ans

Cette année je fais dans l'original! j'ai commencé le Roller Derby! et j'adoooooore !!!! un mélange de roller et de baston :-) je m'éclate!

tchoune28 • il y a 7 ans

Moi je fais de la zumba depuis cette année, mais les trampolines m'interessent vraiment ... A voir s'il y en aura près de chez moi l'année prochaine !

fan2coasterdu67500 • il y a 7 ans

j ai du mal avec le sport , je fait de la marche !!!

AliX Équipe trnd • il y a 7 ans

@fan2coasterdu67250 : la marche s'inscrit elle aussi dans les disciplines sportives ! ;)

llorena • il y a 7 ans

tout comme fan2coasterdu67250 je marche mdr: dans le magasins surtout, pendant les soldes je cours! mdr

kakou81 • il y a 7 ans

Pour moi, c'est marche - danse - musculation

Bibou3000 • il y a 7 ans

Badminton pour moi ! Ça défoule sacrément et ça muscle les fessiers ! En simple, en double, c'est super et entre les matchs, on papotte !

AliX Équipe trnd • il y a 7 ans

@Bibou3000 : que d'avantages ! Tu nous le vends bien ! ;)

DjollyDjolly • il y a 7 ans

Step pour moi, sans chorégraphie, mais enchaînement de mouvements pour muscler tout le corps, parce qu'au step, il n'y a pas que les jambes qu'on travaille! ;-)

sand38210 • il y a 7 ans

Je fais de la danse salsa bachata. Et les mercredis matins qd ma fille est à l'école je fais une séance de renforcement musculaire à la maison devant un cours sur Youtube !!

DoudouSG • il y a 7 ans

Piscine après le travail. Et sinon quelques exercices à la maison

exkis • il y a 7 ans

Zumba, fitness

delfane73200 • il y a 7 ans

Pas de sport pour moi mais une vie de famille qui fait office de 3 heures de zumba !!!

AliX Équipe trnd • il y a 7 ans

@delfane73200 : un 2 en 1 efficace ! ;)

naou_28 • il y a 7 ans

je pratique le Yoga, c'est la zen attitude ;)

mimi17400 • il y a 7 ans

Moi le Canicross je pense que c'est original je court avec mon chien attacher autour de ma taille

titeaude55 • il y a 7 ans

Cette discipline a l air super!dommage quelle ne se fasse pas partout.

emiadrean34 • il y a 7 ans

Ayant accouchée d'un petit bonhomme il y a peu je peux enfin reprendre le sport du coup j'ai envie de tout faire... donc des que j'ai un moment c'est fitness, natation, jogging et yoga pour rester une maman zen et active!!! ;)

AliX Équipe trnd • il y a 7 ans

@emiadrean34 : félicitations et bienvenue à ton p'tit loup ! ;)

Kimounetteee • il y a 7 ans

Ca m'a l'air bien mais peut être beaucoup trop physique pour moi au bout de 5 min j’arrêterai. Je pense qu'il faut déjà avoir une bonne condition physique

adelw • il y a 7 ans

Je pratique le yoga 2 à 3 fois par semaine.

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