Une récente étude de l’Université de Tel Aviv a montré que manger des sucreries, notamment du chocolat, lors du petit déjeuner aide à... maigrir ! Le matin, il faut profiter que notre métabolisme est plus actif et rapide pour bruler les calories. Les spécialistes disent encore que le fait de se permettre du sucré le matin, évite des envies pendant le reste de la journée.

trnd_chocolat Source: le-sentiment-damour.over-blog.com

De plus, si on ne satisfait pas ses désirs gourmands, on peut développer une addiction psychologique à long terme.

@tous les gourmands : plutôt sucré ou salé le matin ?