Le plein de vitamines avec les "green smoothies"
Si je vous dis "smoothie", vous pensez... Miam, une délicieuse boisson à base de bons fruits !
Et si je vous dis "smoothie aux épinards", vous pensez... Beurk ?
Source : simplegreensmoothies.com
Pourtant, les "green smoothies" comme on les appelle font fureur aux Etats-Unis depuis longtemps déjà, et séduisent en Europe ceux qui veillent à avoir une alimentation saine. Ils se composent de fruits bien entendu, mais aussi de légumes à feuilles (épinard, mâche, chou), d'où leur couleur verte inhabituelle. Ils sont censés être plein de bonnes choses pour le corps (vitamines, antioxydants, etc.) et d'après les amateurs, le goût des épinards (ou autres feuilles choisies) ne se sent pas du tout !
@tous : pourriez-vous boire un green smoothie ? Avez-vous déjà testé ?