10 jours pour détoxifier notre foie

Maintenant que nous sommes des experts sur cette première étape de draineur hépatique, débutons notre programme et accordons à notre foie un moment de bien-être !

Etape foie Merci trnder sosso35 pour le partage de ta première étape.

Pendant 10 jours, nous allons prendre chaque matin idéalement, notre ampoule de Draineur hépatique. C’est l’occasion idéale pour débuter un mode de vie plus sain et ainsi tester de nouvelles recettes et habitudes.

Pour accompagner notre démarche détox du foie, découvrons ensemble des gestes simples à adopter au quotidien pour se sentir mieux dans notre corps :

  • Boire au minimum 1 litre d’eau (eau de source mais aussi sous forme de tisanes) par jour !
  • Favoriser les légumes verts et céréales complètes (riz complet, sarrasin, quinoa…)
  • Pendant cette période, supprimer les viandes, charcuteries, alcool, café, et sucre

Envie d’une recette de jus parfait pour ton foie ?

Jus foie

@tous : Comment se déroulent les premières prises de votre programme ?