Ton foie est maintenant purifié et tu as pu dire adieu aux sensations de « trop plein » et lourdeurs digestives !
Alors maintenant, il est temps de passer à la prochaine étape : le nettoyage des reins !
Leur fonction principale est de nettoyer notre sang en éliminant les déchets produits par le corps. Il est donc important de ne pas cumuler les toxines pour favoriser l’élimination. 😊
Et pour une détox efficace et un nouveau mode de vie plus sain, voici quelques conseils lifestyle pour une bonne élimination :
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Une pratique régulière du sport est importante pour éliminer les toxines.
Sais-tu que même 30 minutes de marche par jour faciliteraient beaucoup le travail des reins ?
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Une autre astuce (que nous préférons chez trnd 😉) : se rendre au sauna afin d’expulser les toxines à travers la transpiration.
@tous : Avez-vous partagé avec vos proches votre programme détox du moment ?