Les dents et l'alimentation

Il est important de faire attention à son alimentation pour se préserver de tous les petits soucis dentaires du quotidien.

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Les aliments à éviter sont essentiellement les aliments acides et sucrés comme les jus de fruits, les sodas... qui entraînent l'érosion de nos dents. A l'inverse, pour la bonne santé de nos dents, privilégions les produits lactés riches en calcium, indispensables pour fortifier nos os. Sans oublier les vitamines (légumes frais, fruits , viandes,...) qui assurent le bon développement de nos dents et de nos gencives.

Donc pour avoir de bonnes dents, mangeons varié et équilibré !

@tous: avez-vous un aliment "secret" pour avoir des dents en bonne santé ? Est-ce qu'une alimentation variée fait partie de votre quotidien ?