TON MOMENT PRÉFÉRÉ AVEC TENA C’EST…
Il est important de pouvoir compter sur des protections à la fois performantes et discrètes pour continuer à vivre pleinement notre quotidien.
Avec TENA Silhouette, tu es libre d’exercer les activités qui te plaisent, sans aucune contrainte et continuer à être toi-même dans ton quotidien sans te soucier de tes fuites urinaires !
![TENA Silhouette 2022]( "TENA Silhouette 2022")
Quelques conseils dans le choix de tes activités sportives
Des activités idéales :
Des sports doux comme le vélo, le yoga ou la marche nordique limitent la pression sur ta vessie et sont donc des activités à privilégier pour garder la forme.
Lors de la pratique du sport à la maison :
Il est conseillé de privilégier des exercices où la respiration et la position te permettent de soutenir ton plancher pelvien. Des exercices de renforcement du plancher pelvien, ainsi que certains mouvements de yoga et de pilates sont recommandés car ils contribuent à renforcer le tonus de ton périnée.
Enfin, prends garde à ne pas soulever des objets trop lourds qui seraient néfastes pour ton plancher pelvien et ton dos. Le mieux est donc d’avoir le réflexe de demander de l’aide à tes proches.
Et pour les moins sportives…
Tu peux aussi choisir de réaliser une activité juste pour ton plaisir et de t’accorder ce moment dans ta journée.
Le sous-vêtement TENA Silhouette saura se faire discret et t’accompagner pour un moment de détente juste pour toi !
Cela peut être un moment cocooning avec un bon livre, te relaxer en écoutant de la musique, prendre un bon bain moussant, t’offrir un soin beauté, aller chez le coiffeur, cuisiner ton plat favori, te faire un plateau TV devant ta série du moment…
Ton moment préféré avec TENA :
• Choisis une activité de plaisir qui te fait te sentir bien (sportive ou cocooning).
• Capture ce moment en photo et complète la légende : « Grâce à TENA Silhouette, je profite d’un moment de… en ayant l’esprit tranquille ».
• Poste ta photo avec TENA Silhouette sur tes réseaux sociaux avec le hashtag #TENASilhouette2022.
Je partage mon moment préféré avec TENA Silhouette
Tu peux également poster tes photos sur le blog de projet :
C'est juste ici !
Pense à ajouter le hashtag #TENASilhouette2022
@toutes : Quel est votre moment bien-être préféré avec TENA Silhouette ? Plutôt sportif ou Cocooning ? 😊