A tél beköszöntével a zord időjárás egyre inkább megviseli a bőrünket. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogy együtt megelőzhessük a kellemetlen tünetek kialakulását! :)

1. Külső-belső hidratálás. Használjunk napközben testápolót, ajakápolót, kézkrémet, ugyanakkor ne feledkezzünk meg a folyadék utánpótlásról sem! Egy jó mézes tea pedig a megfázás ellen is remek! :)
2. Kevesebb fürdőzés. Az érzékeny bőrnek jobban esik a napi egyszeri zuhanyzás, speciális tusfürdő, szappan használata mellett. Fontos tisztában lenni a bőrtípusotokkal, és annak megfelelően kiválasztani a testápolót, tusfürdőt.
3. Párásítás. Bőrünk kiszáradásának megakadályozására fontos a párásítás, ebben segít például egy nedves törölköző a fűtőtesten, vagy egy hidegpárásító.
4. D-vitamin utánpótlás. A téli hónapokban a bőr kevésbé képes a D-vitamin előállítására, ezért fogyasszunk D-vitaminban gazdag ételeket.
5. Kalap, kabát. Illetve sál, melyekkel a szél ellen védhetjük bőrünket. :)

+1 Fényvédelem. A téli sportokat űzők ne feledkezzenek meg a naptejről!

@Mindenki: Nektek milyen téli bőrápolási praktikátok van? Írjátok meg nekünk hozzászólásban!