Egészséges életmód: FYTTIN-nel, és egészséges receptekkel.

Visszajelzéseitek alapján sokan döntöttetek étrendeteket megreformálása mellett. Most két egyszerű, ám igen egészséges recepttel szeretnénk inspirálni Titeket.

receptek

Cseresznyés, csirkés saláta wrap

. A csirkét megszórjuk gyömbérrel, sóval és borssal. Egy kis olajat felhevítünk egy serpenyőben, és 3–5 perc alatt átsütjük. Levesszük a tűzhelyről és összekeverjük a sárgarépával, a cseresznyével, zöld hagymával és a mandulával. Egy kis tálban összekeverjük az ecetet, a szójaszószt és a mézet, majd hozzáadjuk a zöldségekkel vegyített csirkehúst, és saláta leveleken tálaljuk. forrás: www.tasteofhome.com

Hozzávalók
30 dkg csirkemell, 1 teáskanál őrölt gyömbér, só, bors, 2 teáskanál olívaolaj, reszelt sárgarépa, negyed csésze apróra vágott cseresznye, 4 zöld hagyma apróra vágva, egyharmad csésze apróra vágott mandula, 2 evőkanál rizsecet, 2 evőkanál szójaszósz, 1 evőkanál méz, 8 db salátalevél.

Ne feledkezzünk meg az édességről sem...

Kéksajttal töltött alma

. A kéksajtot összekeverjük az apróra vágott dióval és a felaprított datolyával (a datolyát mazsolával is helyettesítheted). Az alma tetejét levágjuk, és kikanalazzuk a magházat. Nincs más hátra, mint megtöltetni az almát az elkészült töltelékkel. Néhány percre a sütőbe helyezzük, amíg az alma megpuhul. forrás: www.doctoroz.com

Hozzávalók
1 nagy alma, 1 datolya, 1 teáskanál kéksajt, 1 durván apróra vágott dió.

Édes pillanatok a FYTTIN édesítőszerrel

Kíváncsian várjuk azokat az egészséges sütemény és édesség ötleteket fényképek formájában, melyeket FYTTIN édesítőszerrel alkottatok. Mutasd meg a fotókon, hogy a finomság FYTTTIN édesítőszerrel készült. Recept ötleteidet Instagram és Facebook oldaladon is megosztod? Ne felejtsd el használni a #fyttin, #fogyás, #diéta, #trndprojekt és #trndhu hashtageket.

@Mindenki: Nektek melyik a kedvenc egészséges receptetek? Osszátok meg velünk!