Come proteggere la pelle e allo stesso tempo avere un abbronzatura da urlo?
Sono pronto a scommettere che molti di noi hanno avuto più di una volta questa domanda in mente: perchè la pelle si abbronza?
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Nella parte interna dell'epidermide (che è lo strato più superficiale della nostra pelle) si trovano delle cellule speciali che contengono la melanina, il pigmento scuro che da colore. Quando i raggi del sole toccano la nostra pelle, si scatena un meccanismo di difesa che consiste in una maggiore produzione di melanina. La melanina protegge la pelle dai possibili danni dei raggi UV ed è responsabile dell'abbronzatura.
Cosa possiamo fare per avere una bella abbronzatura e allo stesso tempo proteggere la nostra pelle?
• Scoprire la protezione solare adeguata alla nostra pelle e al tempo dell'esposizione al sole. Sul sito di Hawaiian Tropic c'è una funzione per scoprire il nostro SPF.
• Applicare il prodotto solare mezz'ora prima dell'esposizione al sole. Bisogna applicarlo in quantità ogni due ore o appena dopo aver fatto il bagno o dell'attività fisica.
• Mangiare frutta e verdura di color arancio (come ad esempio le albicocche, le carote e i meloni) alcune settimane prima della nostra vacanza al mare. Il loro contenuto di beta-carotene favorisce la produzione di melanina.
• Bere un minimo di 2 litri di acqua al giorno. Dobbiamo idratarci sia dentro che fuori :).
• Evitare di esporsi al sole tra le 11 e le 15.
Avete altri piccoli consigli per un abbronzatura perfetta e una pelle protetta?