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Yokebe

Olivia

il y a 7 ans

Les protéines, c’est quoi ?

Aujourd'hui nous en apprenons plus sur les protéines, sur leurs effets et la raison pour laquelle elles sont utilisées dans les shakes repas Yokebe.

Nous sommes exactement à mi-parcours de notre régime et à ce stade, nous nous sommes certainement posés la question suivante : pourquoi les protéines nous aident-elles à perdre du poids ? Stefanie nous apporte des explications dans la vidéo ci-dessous :

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Vos proches vous ont-ils déjà posé des questions sur les protéines ? Vous pourrez désormais leur apporter une réponse claire ! Nous serions ravis de découvrir vos conversations ou les questions de votre entourage à travers un rapport de bouche-à-oreille :

Je communique les questions de mes proches

Le troisième journal de bord est ligne ! Pensons à le remplir ce week-end.

Je remplis le troisième journal de bord

@tous : quelles sont les impressions de vos proches sur Yokebe ?

7 Commentaires

Melodie • il y a 7 ans

Cette semaine ce fut plus difficile et presque pas de perte de poids et pourtant j' ai mangé sainement . Mais ce n est pas grave ce qui est perdu est perdu.
J ai un peu plus difficile à boire mes shaker .... Un peu marre du goût malgré que je varie les arômes. Parfois la nausée à la vue de yokobe, mais je tiens bon .
Courage à tous

Olivia Équipe trnd • il y a 7 ans

@Melodie : merci pour ces retours. Durant la deuxième semaine, la perte de poids diminue car l'objectif est d'adopter une alimentation plus saine.

Pratiques-tu une activité physique en complément des shakes ?

Il faut tenir bon, les jours jusqu'à la fin de la semaine 5 sont comptés. ;-)

mmoi59 • il y a 7 ans

Fin de la 3ème semaine, je n'avais rien perdu les 2 premières semaines, et milieu de cette 3ème semaine, j'ai pris plus de 100gr de poids ! Je ne parle plus de Yokebe autour de moi parce que ça devient ridicule : les gens me demandent immédiatement "combien as-tu perdu" et je suis obligée de leur répondre "rien du tout malgré le régime draconien" ! Je pense que les shakes de Yokebe sont beaucoup trop caloriques pour moi puisque même en passant plusieurs jours sans rien avaler d'autre que 2 shakes par jour, je ne perds pas un gramme.

cleanne • il y a 7 ans

Et bien c'est bien décevant !! La troisième semaine se clôture par une perte de 0.00 Kg alors que j'ai suivi le programme à la lettre, sans écart... J'irai jusqu'au bout des cinq semaines, comme prévu, mais je suis assez triste des résultats... Attendons la fin de la semaine quatre.

emerence • il y a 7 ans

Bonsoir, j'ai du arrêter le régime pendant 5 jours réaction, grosse gastro . J' ai recommencé phase 2 depuis 5 jours et aucun kilos de disparu depuis la reprise, je désespère car je suis bien le programme. Je ne vais pas abandonner en espérant que ça va fonctionner

vilaine62 • il y a 7 ans

Depuis la réintroduction d'un repas équilibré par jour, la perte de poids n'est pas régulière et il faut vraiment se priver pour arriver à voir la différence sur la balance. Je continue mais j'ai perdu l'énergie. Moi, qui adore marcher, je constate que je n' ai plus envie et que je suis vite fatiguée.

ninick70 • il y a 7 ans

Je suis étonnée des commentaires négatifs car en ce qui me concerne, j'ai perdu 10 kilos depuis le début du traitement. C'est vrai que maintenant cela stagne un peu mais je suis très contente du résultat. Je maintiens un repas équilibré par jour et je varie les gouts des shake ce qui me convient très bien. Courage à toutes et tous

Mich • il y a 7 ans

Je suis assez ravi de la composition du produit, car je l'intègre à une pratique sportive régulière. Son image et sa qualité sont appréciées. Le fait qu'il soit efficace pour moi encourage bien évidemment mes proches à avoir un avis favorable et à s'y intéresser. Je pense que le sport est un allié primordial dans le cadre de ce régime.

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