Después del verano nos cuesta volver a abrocharnos aquellos vaqueros, pantalones y camisas de nuestra ropa de otoño. En mi caso, el tiempo me ha acompañado a tomar helados, tapas, pizzas, comida rápida...

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Después de haber estado en la playa y ver esos cuerpos esculturales, me he prometido bajar de peso y comenzar con la rutina otra vez. La dieta que sigo es a base de proteínas, verduras y con hidratos de carbono integrales hasta mediodía. Tengo previsto hacerme el pan yo misma, ya lo he hecho otras veces y me encanta ;).

@todos ¿Habéis ganado peso este verano? ¿Qué dieta soléis hacer para bajar de peso?