Ésta es la primera de dos publicaciones sobre nuestros hábitos y costumbres en el momento de reservar tiempo para nosotros. Hoy lo dedicamos a las mujeres de trnd, y la próxima semana, a los hombres de comunidad. Así que... chicos ¡tendréis que esperar un poquito! ;)

Despertar, levantar a los niños, preparar el desayuno, llevarlos al cole, ir a trabajar, contestar a los e-mails, revisar la presentación de la tarde, reunión con el jefe, llamada urgente, comida… Últimos retoques en el powerpoint, imprimir las notas, hacer la presentación, aplausos y felicitaciones, sensación de trabajo bien hecho… Salir volando, pasar por casa de mamá, recoger a los niños, ducha, cena y ¡a dormir!

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Fuente: mujerypunto.cl

Más o menos así podría ser uno de nuestros días de trabajo. Por eso todas necesitamos buscar nuestro momento zen para desconectar con el mundo y liberar el estrés. Ese “momento yo” en el que nos olvidamos de todo y nos dedicamos a nosotras puede ocurrir de maneras diferentes. Por ejemplo, mi “momento yo” es cuando preparo la cena. ;)

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@todas: ¿Compartimos nuestros trucos para que el "momento yo" sea aún más zen?