Weight Watchers

1.700 trndian@s descubrimos el método entulinea de Weight Watchers para adelgazar. Comimos de forma equilibrada y nos movimos más.

Salud

Desde el 05/09/16 hasta el 10/10/16

neusi7

hace 7 años

Poniendo a prueba el método entulinea

Durante los últimos días hemos aprendido qué es entulinea de Weight Watchers y cómo, con su método avalado científicamente, podemos llegar a nuestro objetivo de peso y bienestar.

Ahora, ¡pongámonos manos a la obra y experimentemos el método! ¿Cómo? Facilísimo :).

Podemos asistir a una sesión grupal presencial gratis donde disfrutaremos de la charla y consejos de un Coach entulinea y conoceremos a otras personas que ya están probando el método para adelgazar, siendo una gran fuente de inspiración y apoyo. Una vez conozcamos nuestro centro entulinea más cercano, reservaremos una plaza llamando al número gratuito 900 81 87 94.

Conocer mi centro entulinea más cercano

Nos daremos de alta de forma gratuita para descubrir las herramientas online durante una semana con acceso a la web y la app móvil. Encontraremos recetas y menús, ideas de ejercicios y planes personalizados, motivación e inspiración con la comunidad Connect.

El 13 de Septiembre descubriremos la oferta exclusiva que entulinea nos ofrece para que podamos seguir con un plan.

Además, entulinea nos ofrece un *cupón de 2 €** válido por la compra de sus productos en las sesiones presenciales. Pueden ser comestibles, libros de recetas, accesorios de cocina, etc.

@todos: ¿Ya habéis probado el método entulinea? ¿Cuáles son vuestras experiencias?

*Cupón válido para compras superiores a 20 € en productos Weight Watchers en las sesiones entulinea de Weight Watchers de España. Utilización máxima de 1 cupón por compra.

88 Comentarios

damapuse1 • hace 7 años

Me apunto, a ver que tal me va.

prekes Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Ya estoy registrada, y estoy intentando rellenar mi plan. A ver como resulta

Avirel • hace 7 años

Que de facilidades nos estáis dando;)

lauri5555 Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Ok, apuntada y funcionando. Es un poco complicado xo espero que sea efectivo

gabmonserrat • hace 7 años

mmmm, me resulta bastante agobiante lo de contabilizar los puntos, no me adapto a este sistema, gracias de todos modos, aunque una semana, es poco para probarlo. Saludos

fajardonieves Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Ayer descargue la app y hoy he empezado a usarla. Me lío un poco aún y echo en falta algunas cosas como: una lista de la compra, recomendaciones de raciones semanales sobre las veces que se recomienda semanalmente comer carne, pescado, pasta, huevo..... También estaría bien un contador donde se pueda marcar el agua que se bebe an día para controlar los 2 litros diarios recomendables.

adri.scq • hace 7 años

Me acabo de apuntar... El problema es q no tengo ningún centro cerca de mi domicilio. Instalaré la app y a ver q pasa...

majosanri100 • hace 7 años

Uff lo que me faltaba... perder peso....Cuando saquen algún plan para coger peso me apunto. Suerte a tod@s l@s que lo vais a probar que os vaya muy bien. Un saludo.

Printy Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

De esta vez no contar conmigo, ya probé tantas cosas para perder peso que al final abrí los ojos y me di cuenta que no hace falta pagar y tomar nada "extra" para adelgazar, simplemente hay que cambiar los hábitos alimenticios, pasarnos a la fruta y verdura, pescado, lácteos, mucha agua (porque prácticamente no bebemos) y un poco de ejercicio, caminar, bicicleta...., que tampoco hace falta machacarse en el gimnasio y todo ello en dosis moderadas , no hay que incharse a comer hasta no poder más .
Creo que la teoría nos la sabemos casi todos, el problema que tenemos es que no somos capaces de llevarlo a la práctica 😀

Carmen_v Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Ya es mi segundo dia cumplimentando la aplicación, pero sinceramente tras el primer dia me sobran puntos. Este es mi iritmo habitual , asi que de momento me parece bien anotar todo lo que comes para controlarte mejor y advertir los excesos.

lomorgar Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

A mi también me salen cada día mil puntos más de los que me han sugerido! Es un poco deprimente pero es que a veces con el desayuno y la comida ya casi me he comido los 30 puntos recomendados. A lo mejor es un poco exagerado el plan. Sigo probando!

neusi7 desde la central • hace 7 años

@lomorgar: Los puntos nos ayudan a darnos cuenta que con los hábitos alimenticios que tenemos actualmente, tan sólo con el desayuno y la comida ya no nos quedan puntos. Por eso, nos proponen propuestas de menús para que combinemos mejor los alimentos durante el día y nos mantengamos en el total de puntos. ¿Has podido descargar las ideas de menú? :D

lomorgar Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Me encanta que dan recetas e ideas y también vegetarianas!! pero no puedes poner varios filtros a la vez en la app del tipo "vegetariano" y "sp" sería muy útil. También estaría muy bien que de los menús semanales sugeridos hubiera de todos los tipos, yo no puedo seguirlo porque no es vegetariano y me ayudaría un montón la muletilla de seguir un menú semanal por lo menos al principio

Pilarcial • hace 7 años

Al final no creo que vaya hacer este tipo de dieta me he estado informado y no creo que sea para mi al final voy a empezar la de toda la vida la que ya me ha funcionado. Gracias y suerte para tod@s los que estáis siguiendo la dieta.

SoKoM Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Buenas, yo me he apuntado a la semana gratuita, para probar el proyecto.

No parece mal el sistema de puntos, pero hay cosas que no me cuadran. No entiendo como un zumo de naranja natural cuenten los mismos puntos que un plato de marmitako.

En fin, veremos que tal avanza el proyecto.

Saludos.

aitorbs • hace 7 años

el diseño de la web es muy agradable e intuitivo! estoy decidido a probarlo un par de meses mas!

brubio • hace 7 años

primer día apuntando alimentos y ejercicio...lo de apuntar los alimentos y ver cómo disminuyen los actipoints te ayuda a comer menos...
la parte del ejercicio la veo más limitada. por ejemplo, andar se puede registrar fácilmente pero hacer ejercicio en casa, por ejemplo media hora de ejercicios varios abdominales, sentadillas.... si lo registras por separado como es poco tiempo cada cosa no generas actipoints

Gln_ • hace 7 años

Estoy muy contenta por poder participar en este proyecto :) Lo primero que hice fue concertar una cita con una coach en el centro más cercano, la tengo el día 23. Lo siguiente que hice fue registrarme en la web, rellené mis datos y me leí todos los artículos y la dieta de 4 semanas que proponen. La verdad es que la dieta incluye más de lo que yo suelo comer, por lo que no me resulta útil. Después comencé a rellenar mi diario de alimentación y de actividad física. Seguiré rellenando esta información durante toda mi semana de prueba. Me resulta muy sencillo incluir lo que como y el deporte que practico, la pena es que casi nunca están registrados los alimentos ni la actividad física que desempeño. De todas maneras seguiré completanto mi diario para que la coach disponga de toda la información.

Laia79 Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Voy a apuntarme y probare!!!

Daeneriss Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

He estado ya echándole un ojo a la página... Nunca me habían llamado la atención los sistemas que puntúan los alimentos, por aquello de no tener que estar contando todo el rato. Pero la verdad es que pasado un tiempo ayudan a identificar alimentos y puntuación y te puedes hacer una idea de si te conviene o no tomar ese alimento.

Arantzaandres Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Yo sigo intentando apuntar lo k como, pero igual k ayer me dice la aplicación, k hay un problema y k siga intentándolo, es decir k solo me ha dejado entrar dos días!!!???

neusi7 desde la central • hace 7 años

@Arantzaandres: Te recomendamos que entres por la web hasta que se solucione.

sarethebest • hace 7 años

Hola yo solo utilizo la aplicación. No he concertado cita porque me queda muy lejos. El plan no me parece mal no me resulta difícil adaptarme a los 30 puntos diarios aunque a veces me doy cuenta de los alimentos que no deberíamos consumir tanto. La aplicación me parece buenas supongo que sería mejor si se pudiera ir a las sesiones presenciales. En global me divierte pero no voy a coger más tiempo si además es de pago...creo que con 1 semana no es suficiente para que demos opiniones fundamentadas.

IstharArt Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Primero de todo gracias por incluirme en este plan. Estaba super motivada, me descargué la app e hice la inscripción gratuita de una semana.
Lo cierto es que no me cuadra mucho la tasación de los alimentos, al igual que en estiramientos hay varios ejercicios equivocados, incluso las propias imágenes (de echo hay un ejercicio que hasta viene sin imagenes) Les escribí el día 8 creo que fue sobre si podrían recomendarme una tabla de ejercicios en casa con ejercicio adaptado a mi dolencia, que es fibromialgia y fatiga crónica, me mandan un email que mi pregunta es tan importante que están consultando con profesionales y hoy me responden enviando un link a la página de cardio y tonificación.
Una empresa que lleva tanto tiempo, no entiendo las erratas de la web en estiramientos, los números que dan a los alimentos, y que en ningún momento haya una supervisión médica de ningún tipo.
Veo absurdo pagar por algo a lo que puedes acceder gratis en la web incluso más veraz. Muchas gracias por dejarme probar este proyecto, pero la app ya está desinstalada ...

neusi7 desde la central • hace 7 años

@IstharArt: Gracias por tu comentario, lo transmitiremos a la marca para que lo tome en cuenta. ¡Saludos!

netupyr Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Hola! Yo no termino de ver bien el tema de cómo se adjudican los puntos, es decir, las porciones que te dan no vienen equiparadas (y si vienen, no están en ningún sitio fácil de encontrar, porque las he buscado y no las he encontrado)...o vas con la báscula a todas partes para poder poner en gramos lo que comes, o es completamente imposible saber a qué cantidad aproximada se refieren con "una ración" "una taza grande" (depende de lo que cada uno considere grande) o "una rebanada"; con lo fácil que sería poner algún tipo de tabla en la que te diga que una rebanada son, por ejemplo, dos dedos de una barra de pan normal, y una ración son tantos centímetros de la barra, o que una taza grande son tantos mililitros, para que tú puedas tomar la referencia con las tazas de tu casa y saber a qué equivale; otro ejemplo: yogur de cereza hacendado, 1/4 de envase, 6 puntos: ¿un cuarto de yogur casi lo mismo que media lata de cocido madrileño consum? ¿en serio? ¿o se refiere a un cuarto de un pack de cuatro, osea a un sólo yogur?, en ningún sitio especifica, y éso termina en que no te crees los puntos adjudicados, ni la seriedad del método... en cuanto a lo del ejercicio físico, lo mismo: en el caso de los abdominales, te cuentan por tiempo dedicado y no por repeticiones: pues no es lo mismo ni quemas las mismas calorías si haces tres abdominales en cinco minutos (osea, nada), que si haces cincuenta o cien...lo de las intensidades creo que se queda un poco corto para ciertos ejercicios, porque si tienes costumbre de hacerlos a lo mejor puedes hablar mientras los realizas, lo que no necesariamente implica que consumas menos que otro que nunca se mueve y esté asfixiado haciendo lo mismo. Al final la sensación que te da es de que tanto recuento no sirve para nada porque no es fiable y ni siquiera refleja la realidad de una manera medianamente fiel, así que no te lo tomas en serio. Es una pena, porque me parece muy buena idea para poder hacerse consciente de cómo consumimos las cosas, y de que hay un límite por día que hay que equilibrar, además de hacer ejercicio, pero hay que pulirla un poco más para que realmente puedas contabilizar de manera fiable y tomártelo en serio.

neusi7 desde la central • hace 7 años

@netupyr: Gracias por tu opinión y análisis. Lo transmitiremos a entulinea. Y volvemos con una respuesta.

NURIAMOR74 Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

a mi me pilla muy lejos el centro, si deciden repetirla en otra fecha y hay en mi provincia estaria encantada de participar.
Saludos
Suerte y felicidades a los seleccionados.

MONEDEROC • hace 7 años

sandwich vegetal con atun 14 puntos???? anoche volvi a echar al traste la cantidad de puntos consumidos....deberia mirar la cantidad de puntos antes de dar por echo que no serian muchos.
He de decir que ayer comí pollo frito con verdura,pollo frito!!! 9 puntos mas pan 3 puntos,es decir 12 puntos en una comida sustanciosa y 14 solo en un sandwich con lechuga,tomate y un poco de atun.
Tampoco entiendo que es una ración de pollo puesto que yo comí un muslo sin antemuslo,pero si como un muslo con ante muslo seguiria siendo una racion?.
Muchas dudas con este sistema de puntos.

neusi7 desde la central • hace 7 años

@MONEDEROC: Gracias por compartir tus dudas. A muchas de nosotras nos surgen dudas parecidas. Nuestra recomendación es que cuando tengamos dudas concretas, llamemos al teléfono gratuito: 900818794. Si nos conectamos a la web de entulinea, veremos distintos artículos que nos guiarán para entender el plan.

Bellatrix80 Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Yo personalmente no la he disfrutado. Ahora estoy empezando a disfrutar . Pero mi madre la hizo hace varios años y estaba contentísima.

Roser_SA • hace 7 años

Yo no tengo un centro cerca y por mi trabajo optaré por la opción de regístrame y usar la app. Me da bastante respeto el método de puntos que sea muy restrictivo pero bueno veremos a ver qué tal.

Carmen_v Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

llevo desde el lunes y a mi siempre me sobran puntos y no tengo pinta de rebajar un gramo. Lo siento pero de momento no me da resultados. Ah y todos los dias he estado haciendo ejercicios. La verdad es que yo ando un poco desesperada, pero hay momentos en los que el cuerpo no reacciona.

mamia Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Empecé el lunes con la App, mientras me adapto a los puntos, contar y pesar, se me pasará la semana...me pasa como a Carmen_v, todos los días me sobran puntos y lo del ejercicio no sé muy bien como funciona, ya que estoy todo el día en movimiento. El lunes a ver si he perdido algo, aunque lo veo taaaan difícil.
De todas formas, muchísimas gracias por incluirme en este proyecto!

neusi7 desde la central • hace 7 años

@mamia: Gracias a ti. Si tienes dudas concretas te animamos a llamar al centro de atención al cliente gratuito: 900818794. Ahí te ayudaran a entender los detalles que no quedan claros en la app.

massay Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Hola, empecé con la app (y la dieta) el lunes 12 de septiembre. Estoy encantada y muy animada a seguir. El sistema es fácil y la app muy práctica. Voy a renovar la semana gratis al 50% que proponéis para continuar ya que, como os decía, estoy mas que encantada. Gracias!

neusi7 desde la central • hace 7 años

@massay: ¡Gracias a ti! Esperamos que consigas tus objetivos :).

DulceDiana Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Yo he perdido casi 1 kilo, no me hayo mucho con los puntos, pero me gusta no tener que estar calculandolos yo y que este en la aplicación, facilita mucho.

neusi7 desde la central • hace 7 años

@DulceDiana: Si tenemos dudas, las podemos compartir aquí o llamar al Call Center de entulinea gratuitamente: 900818794.

azithry Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Yo fui a mi primera cita y no me gusto el trató que recibí la señora que estaba ni caso me hizo me senti como si fuera invisible a dos persona que llegaron lurgo que yo le entregaron información y a mi nada y me pidio que le llevara el correo de trnd porque ella no sabia nada de eso. Espero que a los dema le traten mejor porque no me pareció normal.

neusi7 desde la central • hace 7 años

@azithry: Gracias por comentar tu experiencia. La transmitiremos al equipo de marketing de entulinea.

Para los que asistimos a las sesiones presenciales, la idea es que podamos ver en directo lo que sucede durante una reunión. Es por eso que no recibiremos los materiales en esta primera sesión.

Saludos y gracias por tu opinión.

azithry Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

El proyecto me parece genial pero el trato fue 😱

frederichoms Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

Hola estoy haciendo dieta con una dietista que sigue el método en tu línea. Ya he perdido 500 gr. en 5 días!. Muchas gracias!

arroaz13 • hace 7 años

Hola, yo he estado de viaje y acabo de apuntarme ahora mismo, estoy deseando probar a ver qué tal me va, porque tenia muchas ganas, Ahora por fin, es el momento.

esterix Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

No hay ninguno cerca de mi casa tendre que probar online

Caresa30 Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 7 años

yo es que ya soy delgada

elyfini • hace 7 años

Me gusta más que contar calorías, parece que agobia menos. Aunque una semana es poco para ver una evolución

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