En la ofi, salud y buen café
My Way se integrará en nuestra rutina de trabajo ayudándonos a tener una jornada laboral más dinámica.
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![Con #TassimoEnLaOfi...]( "Con #TassimoEnLaOfi...")
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![... ¡nos ponemos las pilas desde por la mañana!]( "... ¡nos ponemos las pilas desde por la mañana!")
... ¡nos ponemos las pilas desde por la mañana!
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![¿Ya hemos probado todas sus variedades? ;)]( "¿Ya hemos probado todas sus variedades? ;)")
¿Ya hemos probado todas sus variedades? ;)
¿Sabías que un estudio publicado en 2014 por la Sociedad Española de Cardiología concluyó que pasar sentado más de 6 horas al día tiene efectos nocivos para la salud?
Para evitarlos, hemos recopilado algunas pautas que nos ayudarán en nuestro día a día en la oficina:
• Un pequeño paseo. Es conveniente que caminemos unos 5 minutos cada hora, tanto para estirar las piernas como para alejar la vista de las pantallas. ¿Y qué tal si en uno de nuestros paseos aprovechamos para hacerle una visita a Tassimo My Way?
• Estiramientos. Tanto si los hacemos antes o después del café, una rutina de estiramientos nos ayuda a despertar, favorece la circulación y mejora el estado de nuestros músculos, especialmente los de espalda, brazos y piernas. ¡En la central de trnd lo hacemos a diario!
• Más allá de la oficina. Siempre que podamos, intentaremos salir a comer al aire libre. Nos ayudará a desconectar del trabajo y romper con la rutina. Y a la vuelta… ¡un café de Tassimo para ponerse manos a la obra!
Y una vez que hayamos puesto estos consejos en práctica, ¡brindemos por nuestra salud con un buen café y contémoslo en las redes con el hashtag #TassimoEnLaOfi!
Muestro mi publicación
@todos:¿En qué momento de la jornada le estamos sacando más partido a Tassimo My Way?