Comment se soigner naturellement ?

La médecine douce est une manière naturelle de rééquilibrer son corps et permettre de combattre, soulager et/ou prévenir les maux. Nous avons fait des recherches pour vous et souhaitons vous faire découvrir trois médecines douces.

La phytothérapie

C'est un traitement qui repose sur l’utilisation de plantes médicinales et des principes actifs naturels à des fins thérapeutiques. Ces éléments peuvent être retrouvés sous plusieurs formes :
• La poudre qui correspond à une partie végétale de la plante qui a été séchée, pulvérisée et enfin tamisée, va aider à fabriquer des gélules ou comprimés.
• Les extraits sont des préparations concentrées par la macération dans un solvant permettant de dissoudre ou diluer. L’évaporation du solvant crée une texture môle, sèche ou fluide.
• L’alcoolat est un alcool obtenu par distillation de plantes sèches ou fraîches macérées dans l’alcool
• La macérat flucériné de plantes est la macération des jeunes pousses, des bourgeons et des racines broyées dans un mélange d’alcool, d’eau et de glycérine.
• La teinture mère homéopathique est une plante fraiche qui macère dans de l’alcool à 70°C.
• La Suspension Intégrales de Plantes Fraîches ou (SIPF) est une méthode permettant de conserver les principes actifs d’une plante. Moins de 24 heures après la récolte des plantes, elles seront congelées dans de l’azote liquide et broyées puis conservées dans de l’alcool.

Lorsque l’on découvre une maladie, il s’agit d’un déséquilibre interne à notre organisme. La phytothérapie permet d’analyser l’organisme et de comprendre d’où provient ce déséquilibre. Un phytothérapeute a pour objectif d’analyser tout notre système constitutif de l’organisme : neuroendocrinien, hormonal, immunitaire, système de drainage. De ce fait, il va pouvoir étudier le problème à la source et le traiter pour permettre de réguler notre organisme.

L’homéopathie

Cette pratique a été inventée par Samuel Hahnemann en 1796. Selon cette pratique, on peut soigner un patient en diluant des substances faiblement concentrées. Cependant, la particularité de ce traitement, est que s’il était fortement concentré, cela provoquerait des symptômes similaires aux symptômes actuels du patient. Cette pratique repose sur trois piliers :
• La similitude est le fait de soigner avec quelque chose de semblable à la maladie. Cela signifie que ce qui peut rendre malade une personne d’une manière excessive, peut guérir à faible dose.
• L’infinitésimalité est le fait de diluer plusieurs fois une substance active : la souche. Les souches homéopathiques sont issues de trois choses : végétal, minéral et animal.
• L’individualisation est un principe selon lequel il faut prendre en compte la personne et pas seulement les symptômes de la maladie.

L’homéopathie consiste en la stimulation de l’auto guérison du corps humain, cela soigne en fonction de l’expression des symptômes par la personne.

La naturopathie

Cette pratique permet d’équilibrer le fonctionnement de notre organisme grâce à des moyens naturels. Il s’agit de s’intéresser au fonctionnement d’un individu dans son environnement en globalité. Il est nécessaire de faire un bilan de la viralité, appuyer sur les points forts et contrebalancer les faiblesses que l’individu connaît. Cela repose sur quatre principes :
• Primum non nocere : ne pas nuire. Il faut observer pour comprendre et accompagner la personne. Cela permet d’étudier au mieux les symptômes.
• Vis medicatif naturae : capacité d’auto-guérison.
• Tolle causam : découvrir et traiter la cause pour rétablir l’équilibre naturel de la personne.
• Docere : enseigner. Dans le but de savoir comment prendre soin de son corps naturellement. Cela concerne l’aspect physique, mental, émotionnel mais aussi spirituel.

La naturopathie aide à accompagner les personnes qui connaissent des troubles ponctuels ou chroniques : du sommeil, de l’anxiété par exemple. Cela pourra aussi apaiser des effets secondaires que peuvent rencontrer des personnes qui ont des traitements médicaux lourds.

Cet article vous guidera pour trouver quelle médecine douce vous correspond. De plus, cela fait écho à l’article : “Top 3 des sports les plus déstressant”. Si vous souhaitez le lire, cliquez ici Il existe beaucoup de médecines douces ! Si vous souhaitez un deuxième volume pour faire découvrir d'autres, laissez un pouce en commentaire ;)

@tous : avez-vous déjà eu recours aux médecines douces ? 👀