trnd

Le point sur le c ...

navat • il y a 10 ans

Le point sur le café

On entend souvent : " le café est mauvais pour le cœur" ou bien le "café est un bon stimulant". Voici la vérité, rien que la vérité.

Source : wikimedia.org

Selon certaines études scientifiques :

La caféine soulage les maux de tête : elle agit comme un antalgique et un anti-céphalées.
Elle agit sur le coeur : grâce à son effet stimulant, la caféine augmente le rythme cardiaque. Attention, il ne faudrait pas dépasser 4 tasses par jour.
Le café a un effet sur le sommeil : boire un café moins de 6 h avant de dormir ferait perdre une heure de sommeil. De plus, le temps passé dans les couches profondes est fortement réduit.
D'autres sources de caféine sont à prendre en compte : thés, sodas, boissons énergisantes et produits à base de cacao.

@tous : faites-vous attention à votre consommation de caféine ?

123 Commentaires

hilda2811 • il y a 10 ans

J'aime le café et les cafetières. J'en possède trois. La Senséo,la Nespresso et la Dolce Gusto. Je trouve que les trois sont complémentaires ,pour chaque moments de la journée j'ai ma cafetière :-D

Nalaya • il y a 10 ans

3 tasses par jour, pas plus pas moins. :)

vino67 • il y a 10 ans

J'adore le café et j'ai du mal à m'en passer, c'est un réel plaisir.

lacrimars • il y a 10 ans

Je commence ma journée par un café au lait, et puis c'est vrai, j'en ai besoin, parce qu'il me soulage les migraines...j'ai diminué ma consommation à 2 tasses par jour maxi, et puis un déka si vraiment l'envi me prend après 16h.

Seasevandsun • il y a 10 ans

J'aime mon café au réveil, j'apprécie mon café de 10h avec une amie, je me délecte de mon café d'après manger à midi, je déguste avec un gâteau mon café du goûter... Le café se décline à toutes les saveurs et s'apprécie à toute heure ^^

elolo2 • il y a 10 ans

Je ne bois pas de café, je n'aime pas ça. Les rares fois où j'ai essayé ça m'a donné mal à l'estomac et en plus le soir pas moyen de m'endormir. Je suis plus thé.

Floriane215 • il y a 10 ans

Je suis plutôt chocolat chaud, mais au restaurant ou repas de famille j'adore le moment du café, a ce moment là l'ambiance est réchauffé et chaleureuse.

naou_28 • il y a 10 ans

j'adore le café, donc j'en bois beaucoup mais sans dépasser 4 tasses par jour

emilieafricana • il y a 10 ans

Effectivement le café est un bon stimulant, mais je fais attention à ne pas dépasser une certaine quantité par jour... Pas plus de trois grandes tasses pour moi .. :)

ange444 • il y a 10 ans

J'aime le café, mais je n'en n'abuse pas. 3 par jour un le matin avant de partir travailler, un petit vers 10h avec mes collègues et un expresso après déjeuner. Après j'arrête car je tiens à dormir le soir. J'ai remarqué que le café de l'après midi m'empêchait de dormir la nuit.

jami92 • il y a 10 ans

j'aime le café arabica , je préfère en prendre le matin et après le déjeuner

sunjuju • il y a 10 ans

Un grand bol au réveil pour bien démarrer la journée et après je tourne au thé.

katlynn24 • il y a 10 ans

Non, je n'y fais pas du tout attention, mais mon frère me dit souvent "tu bois encore un café ? " :D

mamatoli • il y a 10 ans

personnellement, j aime le café, que dis-je, j adoooooore le café, a toute heure, effectivement moi qui suis de nature migraineuse, des que je sens un mal de tete profiler le bout de son nez avant de prendre un cachet je bois un café.

palma56 • il y a 10 ans

reçu ce jour le test braun mon fils rentre ce soir dans l attente il est branché on vous tient au courrant pour la suite

petitdemon82 • il y a 10 ans

Je ne bois pas de café je n'aime pas cela mais mon conjoint est une cafetière ambulante

clem021 • il y a 10 ans

Je suis depuis peu une consommatrice de café. 2 tasses par jour pour le moment, ça passe !

maubeuge59 • il y a 10 ans

bonjour moi je bois un grand bol de café au lait le matin et parfois à 15 h soit encore un bol soit un thé à la menthe.

eric56920 • il y a 10 ans

je suis un trop gros consommateur de café. Entre 15 a 20 par jour.

ludicloe • il y a 10 ans

non j'en boit selon mes envies de 1 à 4 par jour

laetitcart • il y a 10 ans

étant enceinte je fais très attention à ne pas trop boire de café

adelw • il y a 10 ans

Avant d'être enceinte, je buvais beaucoup de café.
Puis après, j'en ai consommé juste une tasse avec du lait le matin au petit-déjeuner.
Depuis la naissance de ma fille, il m'arrive d'en boire occasionnellement une tasse si une amie passe à la maison, si je sors au restaurant.

lapin12 • il y a 10 ans

je bois beaucoup de café et ne fais pas attention au nombre de tasses bues au cours de la journée

Déjà membre ?

123 Commentaires