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Les compléments a ...

orfee • il y a 10 ans

Les compléments alimentaires

Pour lutter contre la fatigue, pour nous aider à mieux dormir, pour faire le plein d’énergie, pour préparer sa peau au soleil de l’été ou pour perdre quelques kilos en trop, les compléments alimentaires sont là !

Pour ma part, j’ai déjà utilisé des complémentaires pour m’aider à mieux dormir et pour faire le plein d’énergie.

Source : https://commons.wikimedia.org/

@tous: avez-vous déjà fait l’expérience des compléments alimentaires ? Si oui, lesquels ? Et si non, pourquoi ? Belle journée !

112 Commentaires

Carapomme • il y a 10 ans

Oui j'ai déjà utilisé des compléments alimentaires pour avoir des cheveux plus forts et plus beaux, et d'autres pour renforcer mes défenses immunitaires. J'ai trouvé que ça avait marché mais bon je ne sais pas si il n'y a pas une part de placebo dans tout ça...

Valaixade • il y a 10 ans

Oui Orfee ! Novanuit!!!!! Complément alimentaire sans accoutumance qui m'a aidée efficacement à rééquilibrer mon sommeil capricieux . J'ajoute du germe de blé ou de la levure de bière dans mes yaourts ponctuellement . TOUJOURS conseillée par mon pharmacien , selon le problème rencontré , je prends des compléments alimentaires si mon alimentation ou style de vie sont un peu déséquilibrés
Belle journée à tous ! A bientôt Orfee

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@Valaixade: ton expérience positive avec le projet Novanuit® Triple Action te permet d'avoir un avis éclairé sur la question du jour ! ;-)

luxi50 • il y a 10 ans

Bonjour, pour ma part les seuls compléments alimentaires testés pour le moment sont les comprimés novanuit testés grâce à vous. En général quand j'ai un coup de mou j'essai de rectifier mon alimentation et de manger mieux, il est vrai que cela ne suffit pas toujours et qu'une petite cure de compléments serait la bienvenue. J'aimerai aussi testé les cures pour préparer sa peau au soleil, j'ai déjà vu les effets que ca donnait sur ma belle sœur, c'est hallucinant, un très joli bronzage des les premiers jours de soleil !!!
Bonne journée à tous.

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@luxi50: belle proposition ! Peut-être un futur projet ensoleillé qui sait ?...

chicoton • il y a 10 ans

Non, je n'en ressens pas le besoin. Je fais beaucoup de sport, mange équilibré, beaucoup de légumes et de fruits pleins de vitamines et d'anti-oxydants. Je fais juste des cures de magnésium prescrites par mon médecin.
Bonne journée.

lorose • il y a 10 ans

Bonjour.non,je n en ai jamais pris à part des gélules de levure de bière:-)pour le reste je suis septique.ça marche vraiment??

lapin12 • il y a 10 ans

oui j'ai déjà essayé mais j'ai du arrêter car j'ai développé allergie alors de ce fait je ne prends plus de complément.c'est dommage car j'en aurais peut être besoin.

lucilevince • il y a 10 ans

Coucou tout le monde.
Je travaille dans un magasin donc j'ai souvent l'occasion de tester des compléments alimentaires.
Pour ma part jutilise :
*du camu camu pour me rebooster quand j'ai un gros coup de fatigue, les effets sont immédiats
*du pépin de pamplemousse pour booster les défenses immunitaires ou soigner quelques petits bobos tels que mycoses ou boutons de fièvre
*du bourgeon de figuier (gemmotherapie ) pour mes problèmes d'estomac.
Voilà pour moi.
Belle journée à vous tous , ça sent le printemps

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@lucilevince: merci pour tous tes bons tuyaux d'experte !
C'est bien noté ;-)

royat63 • il y a 10 ans

Les compléments alimentaires ne me tentent pas. Je préfère puiser des ressources dans le sommeil et une nourriture équilibrée et choisie.
Belle journée à chacune et chacun !

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@royat63: une très belle alternative santé aussi ! ;-)

lucilevince • il y a 10 ans

@luxi50 essaie l'urucum,ça donne de bons resultats pour préparer la peu au soleil et avoir un joli teint !

Jardin-Secret • il y a 10 ans

Bonjour
J'utilise une fois par an oenobiol solaire 15 jours avant mes vacances cela fonctionne tellement bien ♡ que j'ai fait des adeptes dans mon entourage ♡
Bonne journée à tous

DjollyDjolly • il y a 10 ans

Bonjour!
Je fais des cures de vitamines avant l'hiver pour lutter contre les microbes de cette mauvaise saison et ... ça fait 12 ans que je n'ai plus rien chopé comme maladie hivernale! :-)
Ma collègue a fait une cure pour préparer sa peau au soleil et ça a bien marché (elle est blonde aux yeux bleus).
Peut-être une bonne idée pour un futur projet?
Bonne journée!

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@DjollyDjolly: tout à fait ! Nous gardons toutes les propositions bien au chaud en attendant le retour du soleil !

57sandrine • il y a 10 ans

bonjour
oui j'ai déjà essayé des complements alimentaires pour mincir, dormir aussi !
mais j'ai entendu que ça n'étais pas sans danger !
bonne journée

marquisedevenise • il y a 10 ans

Oui j'utilise par exemple ceux pour bronzer et j'en suis totalement satisfaite

remyducloux • il y a 10 ans

Suite à une opération j'utilise ceux pour les cheveux mais aussi ceux pour bronzer ou parfois pour me donner de l'énergie, je ne prend que des produits naturels, j'ai tenté ceux pour la perte de poids mais l'effet est nul ou presque !

Claforiane • il y a 10 ans

pour ma part, il m'arrive de prendre des compléments alimentaires, mais des produits naturels, pas de chimique, pour avoir un corps sain dans un esprit sain.
bonne journée à tous

netjubi • il y a 10 ans

j'ai essayé une fois, il y a très longtemps, j'ai eu une réaction urticante sur les bras. Je n'ai plus jamais repris de compléments
bonne journée à tous

pat02 • il y a 10 ans

Ho oui les compléments alimentaires me parlent bien
les aident minceurs, pour avoir les jambes légères, pour préparer mon bronzage ect ect......ça ne sert à rien mais tout est dans la tête je me dis que même si ça ne fait rien ça ne peut pas faire de mal surtout pour les aide minceur comme ça je ne culpabilise pas quand je mange du chocolat ou des pâtisserie hé hé je prend mes aide minceur donc je peut manger ça hi hi hi

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@pat02: sans oublier que le chocolat contribue à nos cures de magnésium n'est ce-pas ? ;-)

LLOU1LOU • il y a 10 ans

Je ne suis pas trop pour les compléments alimentaires. Je pense qu'une bonne hygiène de vie permet de se sentir bien.

Sica14 • il y a 10 ans

J ai tésté les comprimés pour préparer ma peau au bronzage et aussi pour aider à maigrir ou autre ..toujours efficaces ,je n'ai jamais été déçue :)

Laeti_17110 • il y a 10 ans

Perso je prépare ma peau au soleil... la peau est si fragile et le bronzage dure plus longtemps!

LOLITASOPHIE • il y a 10 ans

Moi je n'ai jamais utilisé de complément alimentaire juste une petite cure de gelée royale après bébé car j'etais vraiment fatiguée ,ca marche tbien

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@LOLITASOPHIE: les abeilles sont nos grandes amies ! ;)

lilou76610 • il y a 10 ans

bonjour oui pour mincir et le bronzage :) bonne journéee

anaous • il y a 10 ans

Bonjour,

je prends de la levure de bière pour les cheveux, la peau et les ongles. Je vais faire une cure de gelée royale associé à l'acérola pour sortir de la "déprime" hivernale

Loceca • il y a 10 ans

Je n'en ai jamais pris, j'avoue que ça me fait un peu peur toutes ces gélules "miracle". J'ai une alimentation saine et équilibrée et pas de soucis pour dormir, quant à la vitamine C si j'en manque je préfère faire une cure de soleil ! Et je bronze assez facilement en plus. Donc pas besoin de compléments alimentaires pour l'instant.

diaboloflo • il y a 10 ans

Bonjour,

De mon coté, j'ai déjà pris des compléments alimentaire afin de préparer ma peau au soleil (comme je fais de l'allergie au soleil, c'est ma mère qui m'avait conseillé (c'est d'ailleurs ce qu'elle fait elle aussi).
J'en ai pris il y a quelques années, quand j'habitais chez mes parents, puis depuis que je vis seule je n'ai pas renouvelé l'expérience. Pourquoi ? Car il y avait moins de soleil ? Comme je partais moins en vacances ?

Cette année, je vais peut etre retenter l'expérience, je réfléchi encore un peu, mais pourquoi pas à partir de mai.

Osmanthus06 • il y a 10 ans

Bonjour, en complément alimentaire j'utilise régulièrement le magnésium marin pour la fatigue et le mauvais sommeil, sinon le pépin de pamplemousse est un indispensable pour moi!

Grenouille204 • il y a 10 ans

J'ai fait quelques cures de magnésium en hiver pour lutter contre la fatigue! c'est efficace! j'ai aussi pris de la gelée royale, pour les mêmes raisons et ça aussi c'est génial !

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@Grenouille204: de quoi passer un hiver au top de sa forme !

oli211 • il y a 10 ans

des vitamines

Joy16 • il y a 10 ans

Moi le plus souvent je fais des cures de magnésium pour la fatigue et le stress.

Pops12 • il y a 10 ans

Oui j'en ai pris lors d'un régime... Depuis la stabilisation, je n'en prends plus car j'ai droit à remanger de tout !!!!

vlidwine • il y a 10 ans

Adepte d'une cure tous les 6 mois de fer + magnésium+ vitamines B6.
Sans cela, énergie en baisse et moral en berne.
C'est mon cocktail magique!

AliX Équipe trnd • il y a 10 ans

@vlidwine: un peu comme Obélix et sa potion magique ? ;)

cleanettte • il y a 10 ans

Pour moi les compléments alimentaires me sont indispensable pour continuer à travailler. Je dois avoir une petite constitution: les fruits et légumes tous les jours et 7h de sommeil minimum ne suffisent pas à me garder en forme. J'ai besoin de complément en magnésium depuis l'adolescence et de complexe multi-vitamine très régulièrement pour continuer à tenir le choc sans quoi je suis à ramasser à la petite cuillère et je choppe tous les microbes qui passent.

chabichou • il y a 10 ans

je prend en cas de fatigue du magnésium et ce la m' aide contre les crampes et la fatigue passagère !
bonne journée tout le monde....

Gagnoa • il y a 10 ans

Je n'ose pas en prendre car peur de l'accoutumance. Pourtant ayant de gros problèmes de sommeil cela m'aiderait peut être. Faudrait que je franchisse le pas....

pitchounette1970 • il y a 10 ans

j ai entendue tellement de chose negative sur sa que je n ent est jamais pris

lily110 • il y a 10 ans

Oui, déjà pris des compléments alimentaires pour la perte de cheveux après ma première grossesse. Très efficaces. Pour la minceur déjà pris mais pas de différence.

Tamy78 • il y a 10 ans

Bonjour !

C'est mon quotidien , indispensable !
En + d'une alimentation équilibrée , pain complet au petit déjeuner , smoothie fruits/ son d'avoine / graines de lin ,

Pas de grignotages ou alors " sain " des fruits secs + amandes / noix , noisettes ect.. Pour tout ce qu'ils apportent !

Du miel , de la cannelle , du citron au quotidien , des infusions de thym ou de verveine avec un bon livre en soirée ..

Belle fin de journée a Tous !
☀️☀️

elojer1906 • il y a 10 ans

je suis adepte des compéments surtout pour l arrivée du froid l hiver, apres cure de jouvence pour bien démarrer le printemps et l ' été pour protéger la peau des uv et préparer au bronzage..ceux pour les ongles et les cheveux sont également tres tres efficaces..

BALIDOU • il y a 10 ans

Oui ,j'ai déjà testé les compléments alimentaires avant l'hiver, pour renforcer mes défenses. Mon mari, quant à lui, prend chaque année des compléments avant d'aller au soleil.

chapi122 • il y a 10 ans

j' utilise régulièrement oenobiol capilaire et aussi le solaire je les trouve très efficace

nina-marie • il y a 10 ans

Bonjour, non je n'ai jamais utiliser de compléments alimentaires, je n'aime pas les médicaments, ni les comprimés et gélules en général....

Bribri83 • il y a 10 ans

Bonjour à tous ,
Actuellement je fais une cure de spirulline en paillettes
Pour les cheveux, les ongles , la peau et articulaire ...
J'ai pris aussi pour mincir....
Et surtout tous les soirs tisanes avec un peu de miel qui apporte beaucoup de bienfaits et du réconfort...

Tamy78 • il y a 10 ans

Recoucou !

Merci @Bribri83 , je note pour l'aide minceur " Spiruline "

Et TOUTES VOS ASTUCES s'il vous plait si vous en avez pour un "
Regime " en douceur et agréable ,

Je suis en phase " palier " ou plateau .. Je stagne cest démoralisant ...
- Les derniers kilos sont les + durs a perdre ..

Merciii !

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

vevelionne • il y a 10 ans

J' en ai bien besoin, je sors d' une gastro et je suis à plat.....

belhadj61 • il y a 10 ans

Bonjour j ai pris des complément alimentaire pour m aider a perdre un pe de poids mais sa n a pas marcher sa m a comme même permis de rester au même poid durant le traitement .. Si une personne a déjà pris des complément alimentaire pour des rougeurs au visage et sa a marché dite le moii

belhadj61 • il y a 10 ans

J ai oublié aussi j ai pris les complément alimentaire novanuit le projet il y a quelque temp cela a marcher mon sommeil est mieux je suis ravie merciii l équipe

nefertilou13 • il y a 10 ans

je ne prends jamais de compléments alimentaires; je ne m'y suis jamais interessée et je ne saurais pas ce qu'il me faut ou pas!!!! si ce n'est de la levure de riz rouge pour mon cholestérol(parce que je n'avais plus de remèdes!!), mais est-ce un complément alimentaire????

soubresade18 • il y a 10 ans

bonjour je prends actuellement de l'ail noir en gélules bon pour le cœur , hypertension et le cholestérol , j'ai découvert l'ail noir il y a pas longtemps , mais je fais sérieusement mon mois .
En tout je me sens bien bonne soirée

MichL8357 • il y a 10 ans

Bien pour garder la forme.

jinette • il y a 10 ans

Bonjour
pour ma part je n'ai jamais essayé les compléments, j'ai beaucoup de réticence... J'ai l'impression que ce n'est pas efficace !!!

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