Nestlé FITNESS répond à nos questions - 2

Avec les dégustations Nestlé FITNESS qui se multiplient, cette semaine de nouvelles questions ont vu le jour. C'est avec joie que toute l'équipe de Nestlé FITNESS y répond. :)

L'amie de trnder thomaria a-t-elle des questions sur les céréales FITNESS de Nestlé ?

Après ouverture, en combien de temps les céréales Nestlé FITNESS doivent-elles être mangées ? Pour conserver la croustillance des pétales, bien refermer le paquet et respecter la date limite de consommation recommandée.

Quelle est la différence entre des céréales au blé complet et celles au blé raffiné (non complet) ? Une céréale complète (grain entier) est une céréale qui a gardé en plus de l’amande, le germe et le son, enveloppe riche en fibres. Donc, les céréales FITNESS avec du blé complet sont préparées avec des grains de blé entier. Alors que, à l’inverse, les céréales pour petit déjeuner sans céréales complètes sont préparées avec une farine dite raffinée (ou blanche) qui est obtenue à partir de l’amande du grain seulement.
A noter qu’une farine complète contient plus de minéraux, vitamines et fibres qu’une farine blanche. => 100% des céréales FITNESS contiennent du blé complet ! 2x plus de blé complet en moyenne que la moyenne des céréales plaisir & équilibre…

Quelle est la quantité idéale de céréales FITNESS de Nestlé que je peux consommer chaque jour ? Il n’y a pas de quantité « idéale » car cela dépend beaucoup des besoins de chacun (qui sont différents selon l’âge, le sexe, votre niveau d’activité physique) et dépend aussi de votre appétit le matin ! Nous prenons habituellement 30g comme portion de référence : ces portions de 30g sur les emballages sont données à titre indicatif comme repère de consommation. Pour vous donner une idée, 30g de céréales Fitness, c’est environ 8 cuillérées à soupe. Mais surtout adaptez la portion à vos besoins et vos envies ! Par exemple 50g de céréales Fitness (correspond environ à 13 cuillères à soupe) + 200ml de lait et une orange constitue un petit déjeuner bon, complet et équilibré. Et si vous avez un grand appétit le matin, n’hésitez pas à remplacer le lait par du fromage blanc, ou l’orange par une banane.

@tous : Avez-nous d'autres interrogations auxquelles Violaine, notre contact chez Nestlé FITNESS, pourrait répondre ?