Szoptatási testhelyzetek.
Fontos, hogy a szoptatások nyugalomban teljenek, és kellemes élményt nyújtsanak mind az anya, mind a kisbaba számára. Többféle szoptatási pozíció létezik, a kényelmes ruházat, kezdetben a meztelen felsőtest és a kényelmes ülő/fekvőhely mindegyikhez ajánlott. Kísérletezzünk bátran a különböző szoptatási pozíciókkal, hogy megtaláljuk a legkényelmesebb pozíciót, ami minden babánál eltérő lehet.
A továbbiakban röviden bemutatjuk a leggyakoribb szoptatási testhelyzeteket:
1. Bölcsőtartás
Bölcsőtartásban majdnem bárhol meg tudjuk szoptatni kisbabánkat. Támasszuk meg a fenekénél és a combjánál, a fejét fektessük a könyökhajlatunkba. Legjobb, ha egy párnával megtámasztjuk a kisbabánkat tartó karunkat, így hátunkat és vállainkat is el tudjuk lazítani.
2. Hónaljtartásban
A hónaljtartás ideális, ha ikreink vannak, vagy császármetszéssel szültünk. Támasszuk meg kisbabánkat a csípőnkön. A baba feje és nyaka a kezünkben nyugszik, lábai legyenek a karunk alatt, a csípőnk mentén. Ha a pangó tej első jeleit érezzük, érdemes ezt a helyzetet választani, mert segít, hogy az ilyenkor leginkább érintett hónalj felőli tejcsatornák jól kiürülhessenek.
3. Kereszttartás
Különösen kis súlyú babák esetén ajánlott. Ilyenkor úgy tartjuk gyermekünket, mint a hónaljtartás esetén, csak az ellentétes oldali mellből etetjük. Kisbabánk az alkarunkon fekszik, fenekét a könyökhajlatunkba, nyakát pedig a kezünkbe támasztjuk. A másik kéz hüvelyk- és mutatóujja „C” formát képezve közrefogja a mellet (jobb kéz, ha a kisbabánk a jobb mellünkből szopizik, és fordítva).
4. Fekve szoptatás
Ezt a szoptatási helyzetet sok fiatal édesanya tartja kényelmesnek és erőt kímélőnek, ezért különösen megfelel a szülést követő első napokban és császármetszés után, valamint éjszaka. Helyezkedjünk el kényelmesen oldalfekvésben, támasszuk meg a hátunkat és a fejünket, majd a kisbabát helyezzük a mellünkre.
@Mindenki: Számotokra melyik a leginkább bevált szoptatási testhelyzet? Váltogatjátok az egyes pozíciókat?