Sapevamo che le canzoni della nostra vita hanno molti vantaggi per la salute? Scopriamoli qui!
Tutti abbiamo una melodia che ci trasporta alla nostra infanzia o una canzone che ci ricorda un momento speciale e ci fa sorridere appena la sentiamo. Cosa faremmo senza la musica?
Qui in centrale trnd la musica ci accompagna durante la giornata: ci rallegra i lunedì quando andiamo a lavorare, è una fonte d’ispirazione, ci unisce e ci aiuta a festeggiare i successi. È uno stimolo per il corpo e la mente e, senza dubbio, fa che il nostro umore migliori. Ha tanti benefici, ne vediamo alcuni insieme. 😊
I vantaggi di ascoltare musica
- Riduce il dolore: la musica produce endorfina, una sostanza chimica che stimola le aree cerebrali che producono piacere all’organismo e funziona anche come inibitore del dolore fisico. Abbiamo a portata di mano un perfetto analgesico naturale.
- Ci aiuta a combattere lo stress della giornata: ascoltarla dopo il lavoro ci rilassa e cancella i pensieri negativi.
- Ci piace il rock? Ottimo! Alcuni studi assicurano che ascoltare questo genere musicale rende la nostra mente più attenta e attiva.
- Portiamo sempre le cuffie in palestra? Faciamo bene, perché la musica ci motiva durante l’allenamento sportivo.
@tutti: In quali momenti ci piace ascoltare musica? Che genere preferiamo?