Oggi, il 6 maggio, ricorre il "No Diet Day", la giornata internazionale contro ogni tipo di dieta restrittiva. A noi della centrale trnd l'iniziativa è piaciuta moltissimo, tanto da festeggiarla con un buon gelato dopo pranzo!
![No Diet Day]( "No Diet Day")
L'idea è nata da Mary Evans Young, fondatrice dell'associazione "Diet Breakers" ed ex anoressica, che nel 1992 ha voluto istituire una giornata per riflettere sui devastanti effetti delle diete drastiche sul nostro organismo. Niente abbuffate però: l'iniziativa promuove uno stile di vita sano, basato su un'alimentazione varia e sulla pratica di attività fisica regolare. Il tutto, senza dimenticare di concedersi qualche piccolo peccato di gola, che allieta sia la mente che il corpo.
Oggi, quindi, potremo fare uno strappo alle nostre diete da "prova costume" con una buona pizza o un gelato, senza sensi di colpa! :)
E voi come pensate di festeggiare il "No Diet Day"?