La dieta più sana del mondo
Noi italiani seguiamo una delle diete più salutari al mondo: quella mediterranea. Ma siamo sicuri che la nostra alimentazione sia la migliore? Uno studio ha rivelato quali sono i Paesi in cui si mangia meglio nel mondo, sfatando alcuni miti.
![Diete nel mondo]( "Diete nel mondo")
Fonte: www.lifegate.it
Ciad, Sierra Leone e Mali: sono questi i Paesi in cui si segue la dieta migliore per la salute, secondo una ricerca scientifica del Medical Research Council. Sorpresi? Dallo studio emerge che nei Paesi ad alto reddito, come quelli parte dell'Unione Europea, si consumano spesso cibi spazzatura, presenti in maggiori quantità rispetto ai cibi salutari. Non sorprende quindi che il Belgio si aggiudichi il terzo posto nella classifica delle diete meno salutari del pianeta, preceduto da Ungheria e Armenia.
E voi, cosa ne pensate di questa classifica? Cercate anche voi di seguire una dieta salutare?