Ponte en forma

vero.c • hace 14 años

Mucho andar y bici. Comiendo mas ensaladas, fruta,...Pero no me privo de nada. Si me apetece chocolate me lo como. No soy seguidora de dietas.

merymer • hace 14 años

pues a mi me encanta el verano, tanto que durante todo año me vengo preparando para estos mesecitos de sol, playita, tirantes..
Además desde hace algunos años, mi novio y yo preparamos un Brunch que se celebra el primer fin de semana de Julio en nuestra casa, donde invitamos a los amigos, compañeros, hermanos.. No es que hagamos una fiesta temática, pero si un almuerzo-comida que se alarga hasta el café de la tarde, y en la cual me encanta sorprender a l@s invitad@s..
ESTE AÑO SERA MEJOR QUE NUNCA!
PORQUE ME HE APUNTADO AL Tester de MAHOU y si me toca... HAREMOS UNA CATA DE CERVEZAS!! Original no?

( Venga todos a una!) .... que me toque.... que me toque... que me toooqueee! :D QUE ME TOQUEEE! :D
Igual hasta me animo y hago alguna receta de dieta con CERVEZA y os la enseño ( para todas las que sufren la operacion bikini- trikini ;))

leinad24 • hace 14 años

Yo con eso me parto el tobillo hahaha

manu7902 • hace 14 años

que castaña se va a meter

donmanuel Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

se ha lesionado seguro

Laura C. • hace 14 años

con comidas ligeritas, muchos paseos y a disfrutar de la familia con estos dias tan largos ...

mzapico5 Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

como molan.... aunque me daría un poco de corte ir así al trabajo...

lunanueva • hace 14 años

Comer sano y hacer el deporte que puedo.
Con esto no sé si me atrevería.

paquiclaros • hace 14 años

yo no necesitaré ningún gimnasio, tendre a mis hijos y a mis sobrinos a cargo (total 4) ya me movere......

Chinarro • hace 14 años

Lo mio es andar todo lo que puedo.

helena_gt@usal.es • hace 14 años

correr y correr. Keep on running!!

Chinarro • hace 14 años

Estoy en rehabilitación por mi rodilla hago un poco de todo, no necesito mas gimnasia.

Anna2 • hace 14 años

Me gusta mucho hacer ejercicio, voy al gimnasio durante todo el año y en primavera y verano intento hacer deporte al aire libre: jogging, bici, paseos, ...
A la hora de comer ya es mas difícil, me cuesta un poco vigilar lo que como y hacer dieta. Me pierde el chocolate y los dulces, no puedo evitar comerlos, con lo buenos que estan!!!

breuil • hace 14 años

Jogging, caminatas por el campo, y dieta dieta dieta. :)

magarcia • hace 14 años

Acabo de ser mama, así que me he resignado a no tener un cuerpazo este veranito. Lo importante es lo que voy a disfrutar de mi peque. El resto vendrá poco a poco. De momento me conformo con paseos laaaaargos, y con no parar ni un segundo

faisca • hace 14 años

me he comprado un step y tengo la esperanza de que no quede ahi cogiendo polvo dentro de unos dias..

vitarita Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

Yo estoy haciendo media horita de cinta andadora y media horita de ejercicios tonificadores

nisae77 • hace 14 años

Pues yo piscinita y tumbona al sol con los niños, disfrutando de la tranquilidad de no tener que correr todos los dias al cole, comidas...no hay nada mejor que el veranito para el relax :) que ganas tenia de que llegara!!!! :)

manolor • hace 14 años

Miedo me dan, yo no me atreveria. De momento me quedo con mi dieta, piscina y largas caminatas.

javier.vicente.boto • hace 14 años

como todo el año cuidandome, porque cuando llega el verano tenemos que hacer operacion bikini? no seria mejor intentar no sobrepasarse durante todo el año para no llegar a este estado?

bravomas Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

yo me conformo con correr a diario jajajaja

soloport Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

Pues , bueno yo tengo piscina en casa y no creo que salga de ella en todo el verano.

Matteus • hace 14 años

Yo seguiré corriendo igual que todo el año

BEPE • hace 14 años

corriendo un pokito y poniendolo todo mas complicado xa evitar el sedentarismo! y cuidando muxo lo q como

anacas65 • hace 14 años

reciclando los bronceadores del año pasado ... y con muchas ganas

elefectomagnetico • hace 14 años

Pues... como normalmente empiezo a prepararme para el verano 15 dias antes de ponerme el bikini lo que hago es comer menos y mas sano, y matarme a correr por las tardes! Tambien rezo para que haga efecto, que es lo que me queda...jajaja El aparatito este esta bien, me parece original y divertido, pero seguramente seria imposible pasar inadvertido con eso puesto...lo ideal seria ir con amigos y asi pasar menos verguenza. :@

Nixie • hace 14 años

De esos chismes ya he visto yo alguno y a mis sobrinillos les hace mucha gracia y cada vez que los vemos quieren montarse ellos tambien jajaja

elisc • hace 14 años

Esto lo vi un dia paseando con un grupo de amigos por la calle, me parecio muy divertido pero no se prefiero el grupo de gente jejeje

rosy_000 • hace 14 años

ya llevo dos meses a dieta y andar, andar mucho, no me veo en los zancos saltadores pero son graciosos

Artelin • hace 14 años

Mucho caminar en vez de transporte público y danza del vierte para esa tripita que sobresale del bikini >.<

terevalla Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

jejeje.. yo me preparo en bikini.. como debe ser!. Yo lo cierto es que hago ejercicio todo el año, voy al gim... un poquito de cinta, un poquito step, la elíptica... la bici.... el circuito de pesas... y luego nadar... a veces hago body balance...
y luego tengo un curre de lo más entretenido, porque trabajo en una residencia geriátrica y cargo pesos de todos los colores... y pongo todo tipo de posiciones... vamos.. que gorda, lo que se dice gorda... no estoy jajaja...

MASANCA • hace 14 años

Tranquilita, relajada y en la playita. Éso es lo mejor del mundo

soylamejor • hace 14 años

haciendo un poco de ejercicio , con cremitas , lo malo q es q me aburro enseguida

zigzag • hace 14 años

hago ciclismo y nado un poco coando puedo

crispi2 • hace 14 años

Un poco de deporte que nos recarga el cuerpo y la mente, y nos ayuda a estar a la altura de los niños que parece que no se les gasta la energía

mvidal • hace 14 años

Ando bastante y mi pasión "el tenis".

cemarcal • hace 14 años

Buah! con lo patosa que soy nu duraría ahí encima ni 1 minuto! Pero tiene pinta de estar guay, tiene que ser divertido... Yo la verdad, intento cuidarme durante todo el año con una dieta sana y equilibrada, también intento moverme haciendo natación cuando puedo y paseando que me encanta. De todos modos no me preocupa mi físico, ya que se que mi gente me quiere tal y como soy! :)

jenneves Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

salgo a corre 20 minutos por las mañanas.

nufian • hace 14 años

correr tres dias a la semana y mucho ioga. Creo que si la mitad del mundo hicera ioga todo seria mas facil y tranquilo, os lo recomiendo !!

Lunazgz Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

Dieta...pero vamos como el resto del año xD :P

BELUGUITA • hace 14 años

Creo que dejaré los zancos saltadores para otra ocasión...me da a mi que me daría vertigo! jaja, seguire con mi footing tres dias a la semana, preferiria ir al gimnasio pero la economia no esta para esos lujos ;) Y la dieta sana y equilibrada....cuando se puede tambien se hace!

t3r3sita • hace 14 años

Pfff hago todo lo posible pero que complicado vencer la celulitis. Eso si, soy feliz igual y con un poco de ejercicio mucho mas!

Lilunatica Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

Al verano le espero con ropa cómoda, una buena sombrilla y una cervecita en la mano B)

estefanisamu Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

pues yo hago dieta y ejercicio y parece que esta sirviendo de algo jijijiji

lema • hace 14 años

Jajajaja. Me pongo esos zancos y después me recogen con espátula. Menudo pato soy yo.
Yo para el verano preparo los tirantes porque con este calor sólo apetece piscina y una cañita bien fresca.

movidillas • hace 14 años

Oye, como mola!!! yo lo he visto alguna vez. Es una pasada.
Bueno, yo el verano lo preparo con cerveza y procurando aprovechar como no aprieta el sol. Doy gracias al que invento el aire acondicionado.

mamentrnd • hace 14 años

no se que hacer para recuperar mi cuerpo despuess de un parto, si ya seeeeee, ejercicio , pero como se hace eso cuidando a una pequeñaja todo el dia, bueno me pondre las pilaas, bici, cinta ect.....,haber que tal

begos • hace 14 años

Socorro, me pongo eso y me mato.....jejejej. Cuando me doy cuenta ya ha llegado el verano, y aunque me prepare llego tarde. Mejor lo vivo.

al095854 • hace 14 años

Me gustan los zancos saltadores, yo tengo la rodilla un poco hecha polvo y el médico no me deja correr porque es un deporte de impacto, pero por lo que veo con esos zancos podría seguir corriendo porque no tienen impacto directo en la rodilla. Me encantan!!

rusomima Por favor, conecta al menos una red social para tener un perfil verificado. • hace 14 años

Lo siento pero yo no estoy para esos saltos,lo mio son las carreras,levantarme ,desayunos ,niños cole,mercado compra ,comida,buscar niños ,volver llevar niños,recoger cocina ,volver a buscar niños,merienda,deberes,baños,cena y el salto final a dormirrrrrrrrrr zzzzzzzzzzzzz

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