inhoud niet beschikbaar

Dit filmpje is gemaakt naar aanleiding van de International Day of Happiness 2015, waarin mensen van over de hele wereld vertellen wat geluk voor hen betekent.

In 2012 hebben de Verenigde Naties besloten om van 20 maart van elk jaar een vrolijke dag te maken; dan is het International Day of Happiness. Het achterliggende idee is dat iedereen graag blij en gelukkig wil zijn, maar dat we hier eigenlijk (te) weinig aandacht aan besteden. Vrolijk zijn is echter relatief best makkelijk; we hoeven alleen onze manier van denken een beetje te veranderen.

Op de website van International Day of Happiness kun je je inschrijven om een gratis Happiness Guidebook te kunnen downloaden, bomvol ideeën en tips om je leven - en die van de mensen om je heen - vrolijker te maken.

Twee van onze favoriete tips:

  • Help anderen
    Wanneer je voor anderen zorgt heeft dat gelijk een positief effect op je eigen gevoel. Heb je je zitplaats in een volle trein afgestaan aan een ouder iemand? Dan voelt dat stiekem best fijn... Steek meer energie en tijd in het helpen van anderen en het zal zeker bijdragen aan je geluksgevoel!

  • Werk aan je relaties
    Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen die goede relaties onderhouden met vrienden en familie, gelukkiger en gezonder zijn. Soms is het makkelijk om een lunch afspraak met een vriend(in) af te zeggen, of een bezoekje aan je (schoon)ouders te cancellen, maar wij verzekeren je: investeer in deze relaties, dan voel je je beter!

@Iedereen: waar word jij blij van?