Groente of fruit?

De meeste kinderen tussen 1 en 4 jaar eten te weinig groenten. Het is daarom goed om tijdig een gezond eetpatroon op te bouwen, al is dit niet altijd even makkelijk!

Foto: trnd-partner Renee1986 Foto: trnd-partner Renee1986

Uit onderzoek blijkt dat kinderen die met groentehapjes beginnen groenten meer zullen eten en leren waarderen dan kindjes die starten met fruit. Maar... meestal zijn kleintjes van nature zoetekauw. Zeker als je kindje bij de eerste groentehapjes zuur kijkt of ze uitspuugt. Dan ben je misschien al gauw geneigd potje fruit te proberen om te kijken of dat er beter ingaat. Tenslotte willen we graag vrolijke gezichtjes zien.

@Iedereen: is jouw kindje voor het eerst met groente of met fruit hapjes begonnen? En hoe is het bij de dames van je pufclub/yogaclub/op je werk of bij andere ouders in je omgeving gegaan? Vraag het na en geef het aan ons door in een gespreksbericht!