Se bem que a famosa onda de frio siberiano que se sentiu por toda a Europa nos últimos dias, trouxe neve e divertimento para algumas zonas incomuns do nosso país, também nos trouxe, e em força, as gripes e as constipações!

Ainda mais, agora que parece que a primavera vai aparecendo de vez em quando, é preciso ter cuidado com as mudanças de temperaturas. Por esse motivo aqui vão alguns truques que de certeza te vão ajudar a prevenires-te... ou a melhorar! :)

trnd_contra-los-resfriados-jpg Esta é @ trnder camilala, que tem andado muito constipada estes dias

  • Comer frutas ricas em vitamina C: laranjas, limões, kiwis…
  • Beber muitos líquidos como água, sumos, chás, infusões…
  • Para o resfriado em geral, ferver água com cebola e limão espremido.
  • Se o que nos dói é a garganta, sumo de laranja com mel ou umas gotas de limão.
  • Para respirar melhor, diluir uma loção de eucalipto em água muito quente, tapar a cabeça com uma toalha e inalar estes vapores.
  • E sobretudo, uma coisa que adoramos, com uma atitude positiva venceremos mais rapidamente a constipação!

@todos: Conheces outros remédios caseiros contra as gripes e constipações?