Geef je beer een knuffel …
… want het is de officiële ‘Hug a bear’-dag! Met andere woorden: vandaag is dé dag om je teddybeer van zolder te halen. Dat klinkt misschien een beetje flauw en kinderachtig, maar er is een goede reden om dit te doen!
Bij het knuffelen met knuffelbeesten maak je namelijk het hormoon oxytocine aan. Dit zorgt ervoor dat het stressniveau in je lichaam verlaagt en dat je je meer ontspannen gaat voelen. Met andere woorden: knuffel een beer, en je kunt er weer helemaal tegenaan!
Dit werkt natuurlijk ook bij een levende knuffel, zoals je partner, kind of hond, maar die zijn niet altijd in de buurt. Je teddy is daarentegen altijd beschikbaar, want hij heeft geen andere dingen te doen dan wachten tot hij door zijn eigenaar wordt opgepakt.
Nu we erover nadenken: die arme trouwe beer heeft eigenlijk wel een knuffel verdiend, vind je ook niet? ;)
@Iedereen: welke knuffel sleepte jij vroeger overal mee naartoe?